Tag Archives: ชะลอวัย

ผิวสวยรับปีใหม่ด้วยอาหารเหล่านี้

เริ่มต้นปีดีกรีความสวยต้องไม่ตกนะคะสาวๆ อาหารการกินอย่าให้ขาดตกบกพร่อง อะไรที่มีประโยชน์เราต้องเติมเต็มใส่ผิวค่ะ ซึ่งเรื่องอาหารนี่แหละสำคัญต่อผิวนักแล แต่ถ้าเราไม่หมั่นเสริมอาหารผิว มีหวังต้องเหี่ยวรับต้นปีแน่นอนค่ะ ลองมาดูกันสิว่าเรามีอาหารอะไรที่ควรค่าต่อการชะลอวัยของเราบ้าง

เดี๋ยว… อาหารโปรดพวกนี้ กินแล้วหน้าแก่หรอ?

ของอร่อยๆ ที่เราหักห้ามใจยากจริงๆ แต่ตอนนี้สดสวยวัย 30 up ต้องทำแล้วล่ะค่ะ เพราะถ้ายังฝืนกินต่อไปก็จะทำให้เราแก่ (ขึ้น) ซึ่งน่าเสียดายว่ามันเป็นอาหารถูกปากหลายๆ คนจริงๆ นะ แต่เพื่อความงามเราต้องหยุด แล้วมาลองดูว่าหาอะไรทดแทนที่มีประโยชน์กับความงามกันดีกว่า

แตงกวา + มะนาว + น้ำผึ้ง สูตรกำจัดผิวเหี่ยว

เรื่องผิวเหี่ยว ผิวไม่เต่งตึง เป็นปัญหาผิวที่น่ากังวลของผู้หญิงวัย 30+ ทุกคน ถึงแม้ใครจะยังเต่งตึงอยู่แต่ก็อดกังวลไม่ได้จริงๆ นอกจากการรับประทานอาหารเสริมต่างๆ บำรุงผิวด้วยเครื่องสำอางทรงประสิทธิภาพ ถ้าได้สูตรบำรุงจากธรรมชาติมันก็ดีต่อใจเหมือนกันนะ ลองสูตรนี้มีแต่ได้กับได้ แล้วจะรู้สึกได้ถึงคำว่าพลังธรรมชาติ

HIFU ยกหน้า ลาก่อนความเหี่ยว

สาวๆ คนไหนที่ชอบทดลองวิวัฒนาการทางด้านความงาม พลาดไม่ได้กับเทคโนโลยีกระชับผิวหน้าแบบไร้ความเจ็บปวด ซึ่งเมื่อก่อนออกจะดูน่ากลัวไปสักนิดในเรื่องของการยกกระชับหน้าให้ lift up แต่ตอนนี้ไม่ต้องกังวลกันแล้วเพราะเทคโนโลยีใหม่ๆ ก้าวเข้ามาจนเราไม่ต้องกลัวความเจ็บอีกต่อไป

4 วัตถุดิบจากครัว ชะลอวัย

เดินเข้าห้องครัวอย่ามัวแต่เตรียมอาหารเพื่ออิ่มท้อง แต่ลองเตรียมอาหารสำหรับความงามเอาไว้ด้วยนะคะ เพราะพื้นฐานความงามที่แท้จริงเกิดมาจากอาหารการกินนี่แหละ ซึ่งวันนี้สดสวยจะมาบอกต่อว่าอาหารประเภทไหนช่วยชะลอความแก่ แก้ความชราได้

‘เจ้าหญิงดิสนีย์’ หากพวกเธอมีชีวิตจริง ในปี 2016 จะมีหน้าตาเป็นอย่างไร?

ศิลปินชาวบราซิลนามว่า Isaque Arêas ตัดสินใจที่จะโชว์ผลงานของเขาเกี่ยวกับ “เจ้าหญิงดิสนีย์” ในคอนเซ็ปท์ที่ว่า… หากพวกเธอมีชีวิตจริงๆ ตอนนี้หน้าตาของพวกเธอจะเป็นอย่างไร?

อาหารต้านแก่ กินแบบนี้เด็กๆ ยังอาย

สาวๆ รุ่นใหญ่ที่อยากรับประทานอาหารชะลอวัย ไม่ใช่เรื่องยากค่ะ แค่เราต้องมีวินัยกับตัวเอง และเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะกับวัยของเรา สิ่งหนึ่งที่ต้องจำไว้คือ อาหารไม่ได้มีประโยชน์ไปซะทุกอย่าง เพราะฉะนั้นเลือกรับประทานไม่ใช่เรื่องผิด

เด็กลงทันตานวดหน้าด้วย “น้ำมันอัลมอนด์” แบบญี่ปุ่น

รู้ไหมว่าครีมบำรุงสำหรับชะลอริ้วรอยหรือลดเลือนริ้วรอยทั้งหลายที่เราใช้เป็นประจำทุกวัน ซ่อนสารเคมีต่างๆ ไว้มากมาย ในระยะยาวอาจสารเคมีบางตัวอาจส่งผลกับผิวและสุขภาพของเราได้ แต่โชคดีที่สดสวยไปเจอเคล็ดลับการต้านริ้วรอยโดยไม่มีผลข้างเคียง นั่นก็คือเคล็ดลับการนวดแบบธรรมชาติที่ถูกคิดค้นขึ้นมาจากผู้หญิงชาวญี่ปุ่นวัย 65 ปี ที่ชื่อว่า “Yukuko Tanaka”

โยคะลดตีนกา ถ้าไม่อยากแก่ต้องทำทุกวัน

เคยชินกับการฝึกโยคะเพื่อสุขภาพกาย ลองมาออกกำลังใบหน้าด้วยโยคะบ้างค่ะสาวๆ ในเมื่อการโยคะปกติยังทำให้หุ่นดีร่างกายแข็งแรงและชะลอวัยได้ โยคะใบหน้าจะไม่ช่วยได้อย่างไรจริงไหมคะ ใครอยากมีผิวใสไร้ริ้วรอย โดยเฉพาะรอยตีนกา ตามสดสวยมาทางนี้เลยค่ะ

กำหนดอายุผิวด้วยจุดแข็ง 5 ข้อนี้!

รู้ไหมว่าเรากำหนดอายุผิวให้ตัวเองได้ ไม่จำเป็นว่าอายุ 35 แล้วหน้าจะต้องเท่านั้น เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็อยากอ่อนกว่าวัย หรือน้อยที่สุดคือสวยสมวัย ไม่มีใครอยากไปก่อนอายุแน่นอนจริงไหมคะ เพราะฉะนั้นสาวๆ ทุกคนต้องสร้างจุดแข็งให้การดูแลผิว หากทำได้ทั้ง 5 ข้อนี้ มีเหรอที่เราจะไม่ดูเด็กลง