Tag Archives: ความเชื่อผิดๆ

4-ways-to-lose-weight-for-beginners

4 วิธีลดอ้วนพื้นฐาน สำหรับผู้เริ่มต้น

ว่ากันว่าจุดเริ่มต้นนั้นเป็นช่วงที่ยากที่สุด แต่ถ้าเราผ่านไปได้ วิธีการหลังจากนั้นก็จะง่ายขึ้น กับเรื่องลดน้ำหนักก็เช่นเดียวกัน หลายคนมีความฝันที่จะมีรูปร่างที่ดีแต่กลับไม่ยอมเริ่มเสียที ดังนั้น ในบทความนี้สดสวยจะชวนเพื่อนๆ มาเริ่มต้นลดน้ำหนักกันด้วยวิธีพื้นฐานเพื่อให้เพื่อนๆ ผ่านช่วงแรกช่วงที่ยากที่สุดไปได้ ไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง

the-wrong-thing-to-understand-and-when-to-exercise-to-lose-weight

เรื่องผิดๆ และต้องเข้าใจเมื่อออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก

แน่นอนค่ะว่าใครที่ต้องการลดน้ำหนักก็ต้องใช้วิธีออกกำลังกายร่วมด้วย ควบคู่ไปกับการคุมอาหาร ซึ่งทั้งสองอย่างนี้นั้นจะนำไปสู่การลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จค่ะ แต่หลายครั้งที่เพื่อนๆ กลับพบว่า เมื่อออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักแล้วแต่ยังไม่เห็นผลสักที นั่นก็เป็นเพราะว่า…

Woman jogging down an outdoor trail

4 ความเชื่อผิดๆ เรื่องการวิ่ง

เชื่อว่าหลายคนคงจะเคยได้ยินความเชื่อเกี่ยวกับการวิ่งกันมาบ้าง แต่มั่นใจหรือไม่ว่าความเชื่อเหล่านั้นเป็นความเชื่อที่ถูกต้อง ในบทความนี้สดสวยจะพาเพื่อนๆ ไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับความเชื่อต่างๆ กันใหม่ เพื่อจะได้วิ่งได้อย่างถูกต้องตามหลักมากขึ้น และไม่เกิดปัญหาขึ้นในขณะวิ่งด้วยนั่นเอง ว่าแล้วมาดูกันดีกว่าว่า มีความเชื่อผิดๆ อะไรเกี่ยวกับการวิ่งบ้าง

5 believed that by reducing obesity (2)

ชัวร์หรือมั่ว? กับ 5 ความเชื่อว่าด้วยการลดความอ้วน

ใครๆ ก็อยากมีรูปร่างดี ไม่แปลกที่หลายคนจะเสาะแสวงหาทุกวิถีทางเพื่อกำจัดไขมันส่วนเกินปัญหาที่เกิดขึ้นและมีให้เห็นความเฟลอยู่เรื่อยๆ ก็คือ การลดน้ำหนักอย่างไม่ถูกวิธี อันมาจากความเชื่อผิดๆ ที่ได้ยินได้ฟังแล้วนำไปปฏิบัติโดยขาดการศึกษาหาข้อมูล นอกจากทำให้ลดความอ้วนไม่ได้ผลแล้ว ยังอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้

1

12 ข้อ ‘ความเชื่อ’ ปะทะ ‘เรื่องจริง’ รู้แล้วจะอึ้ง… #แบบนี้ก็ได้หรอ

ปัจจุบันในโลกออนไลน์นั้นเต็มไปด้วยข้อมูลด้านสุขภาพมากมาย เฮียเชื่อว่าบางทีเรายังไม่ทันจะได้อ่านหมดหรอก ก็นเอามาเชื่อกันเป็นจริงเป็นจังโดยขาดวิจารณญาณ

8-myths-people-lose-weight (1)

8 ความเชื่อผิดๆ ที่ต้องร้องจ๊ากกก… ของคนลดความอ้วน

หลายครั้งที่เรามักได้ยินเรื่องราววิธีการลดน้ำหนัก รวมถึงทริคต่างๆ จากคนใกล้ตัวที่เป็นลักษณะการบอกปากต่อปาก โดยที่หลายวิธีเหล่านั้นความจริงแล้วอาจไม่ใช่วิธีที่นำไปสู่การลดน้ำหนักอย่างแท้จริง ทั้งยังอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกด้วย

baby (1)

5 วิธีดูแลเบบี๋ แบบนี้อย่าเสี่ยงทำ!!

วิธีการเลี้ยงลูกแบบคนสมัยก่อนมีหลากหลายวิธีที่น่าสนใจนำมาประยุกต์ใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ก็มีอีกหลายอย่างที่เกิดจากความเชื่อผิดๆ คุณแม่ควรศึกษาหาข้อมูลให้รอบคอบก่อนนะคะ เพื่อสุขภาพอนามัยที่ดีของลูกน้อยค่ะ

6 เรื่องเข้าใจผิดของคนอยากผอม

6 เรื่องเข้าใจผิดของคนอยากผอม

เคล็ดลับความผอมนั้นมีอยู่หลากหลายวิธีและความเชื่อ แต่บางอย่างก็ไม่สมเหตุสมผลเอาเสียเลย แต่ถึงอย่างนั้นก็มีคนเข้าใจผิดกันไปมากมาย เช่นเดียวกับ 6 ความเชื่อเรื่องการลดน้ำหนักที่เรานำมาเสนอคุณผู้อ่านทุกท่านในวันนี้