Tag Archives: ความดันโลหิตสูง

should-we-keep-the-eggs-in-the-refrigerator

เราควรแช่ไข่ไว้ในตู้เย็นหรือเปล่า?

หลายๆ คนยังมีข้อสงสัยถึงเรื่องของการเก็บรักษา “ไข่” ที่เพิ่งซื้อมาว่า.. เราควรแช่ไข่ไว้ในตู้เย็นหรือเปล่า? มันมีทั้งข้อดีและข้อเสียที่แตกต่างกันออกไป ดังนี้

high-blood-pressure-in-20-30

อายุยังไม่ 30 ทำไมเป็นความดัน? กับวิธีช่วยลดความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูง เป็นอีกหนึ่งโรคที่ได้รับฉายาว่า “นักฆ่าเงียบ” เพราะมันเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพในหลายๆ ด้าน ทั้งยังเป็นเงื่อนไขที่นำไปสู่โรคร้ายแรงอีกมากมาย และบ่อยครั้งที่มักถูกละเลยในคนอายุ 20-30 ปี หรือเด็กกว่านั้น โดยสาเหตุหลายส่วนมาจากพฤติกรรมการกิน ปัญหาน้ำหนักเกินและอายุที่เพิ่มมากขึ้น

symptoms-of-heart-disease-in-men

สัญญาณและอาการของโรคหัวใจในผู้ชาย

โรคหัวใจเป็นหนึ่งในความเสี่ยงด้านสุขภาพที่ผู้ชายกำลังเผชิญอยู่ในปัจจุบัน ตาม American Heart Association (AHA) มากกว่าหนึ่งในสามของผู้ชายที่เป็นโรคหัวใจ โรคหัวใจเป็นคำที่หมายรวมถึง

brain-stroke-in-children

รู้จักและเข้าใจ “โรคเส้นเลือดในสมองแตกในเด็ก”

คนส่วนใหญ่มักเข้าใจว่า “โรคเส้นเลือดในสมองแตก” เป็นโรคที่พบในวัยผู้ใหญ่ และเป็นเรื่องไกลตัวสำหรับวัยเด็ก แต่แท้จริงแล้วโรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในเด็กเช่นกัน หากพบว่าเด็กปวดศีรษะมาก คลื่นไส้ อาเจียน แขนขาอ่อนแรง อย่านิ่งนอนใจ เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคเส้นเลือดในสมองแตก!

what-are-the-symptoms-of-lung-cancer

อาการของโรคมะเร็งปอดที่ควรรู้ไว้ มีอะไรบ้าง

จากบทความเรื่อง “มะเร็งปอด” โรคร้ายที่สิงห์อมควันพรั่นพรึง บอกว่า “มะเร็งปอด” เป็นโรคที่พบได้มากในประเทศไทย และเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับต้นๆของทั้งเพศชายและเพศหญิง

the-research-found-eating-eggs-one-day-helps-reduce-heart-disease-2

งานวิจัยพบ กินไข่วันละ… ฟอง ช่วยลดโรคหัวใจ

การทานไข่ต่อวันอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจได้การศึกษาของผู้ใหญ่กว่า 400,000 คนในจีน จากงานวิจัยที่ได้รับการเผยแพร่ในวารสาร Heart โดยระบุว่า

how-to-eat-sodium-properly-reduce-the-risk-of-kidney-disease

วิธีการฝึกกิน “โซเดียม” อย่างพอดี ลดเสี่ยงโรคไต

จากบทความเรื่อง 6 สัญญาณอันตราย “โรคไต” รู้ก่อน เสี่ยงน้อยกว่า! ทำให้เราได้เรียนรู้ถึงสัญญาณเตือนอันตรายจากโรคไตแล้ว ต้องบอกว่าแนวทางหนึ่งในการป้องกันโรคไตเรื้อรังได้ดีที่สุดนั้นคือ เราต้องลดอาหารที่มีโซเดียมสูงหรืออาหารที่มีรสเค็ม

6-signs-of-kidney-disease

6 สัญญาณอันตราย “โรคไต” รู้ก่อน เสี่ยงน้อยกว่า!

ผลกระทบจากวิถีชีวิตที่เร่งรีบของคนไทย สร้างพฤติกรรมที่นำไปสู่ปัญหาสุขภาพระยะยาวอย่างพฤติกรรมการทานอาหารที่ไม่เหมาะสม จนเป็นบ่อเกิดของโรคภัยในที่สุด โดยเฉพาะหนึ่งในโรคที่คุกคามสุขภาพคนไทยอันดับต้นๆ นั่นคือ “โรคไต”

better_sleep_better_sex

การศึกษาพบ… นอนหลับดี = เซ็กส์มีสุข เรื่องนี้จริงหรือไม่?

ภาวะนอนไม่หลับนั้นนำไปสู่โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูงและภาวะซึมเศร้า และการศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่า “ปัญหาการนอนหลับ” ยังสามารถแทรกแซงระดับความพึงพอใจเรื่องเพศของผู้หญิงได้ด้วย ผลการศึกษามีการเผยแพร่ออนไลน์ในเมื่อเดือนเมษายน 2018 ที่ผ่านมา ใน The North American Menopause Society (NAMS)

capsaicin_help_loss_weight_true_or_not-2

สารสกัด “แคปไซซิน” จากพริก กินแล้วช่วยลดอ้วน เรื่องจริงหรือไม่ มาดูกัน!

ยาหรือสารสกัดตัวใหม่ที่อิงจาก “แคปไซซิน” สารประกอบที่ได้จาก “พริก” ช่วยลดน้ำหนักในระยะยาวและการเผาผลาญอาหารที่ดีขึ้นในหนูกินอาหารที่มีไขมันสูงในจากการศึกษาโดย คณะเภสัชศาสตร์ University of Wyoming