Tag Archives: ขับถ่าย

Woman with a smart phone

คืนความสุขให้ผิวห่างไกลปัญหาสิวด้วยวิธีนี้!

“สิว” ปัญหาทั่วไปที่ดูเหมือนเล็ก แต่สร้างความเครียดให้เราได้อย่างมากมาย รักษาด้วยผลิตภัณฑ์ภายนอกอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ เราควรปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวันให้หมดปัญหาสิวควบกันไปด้วย ซึ่งวิธีเหล่านี้ไม่ยากเลยค่ะ

image1 (22)

[Review] แน่นท้อง ถ่ายไม่ออก ความเซ็งนี้… แก้ด้วย Combif AR

สดสวยเพิ่งเคยเจอเหตุการณ์นี้มาเลยค่ะ เมื่อสักเดือนก่อนได้ ตอนแรกว่าไม่อะไรแต่ยิ่งปล่อยก็ยิ่งอึดอัดพาลทำให้อารมณ์ไม่ดี ทำอะไรก็ไม่เวิร์คตามกันไปหมด รู้สึกชีวิตพังๆ เลยแบบ… ไม่ไหวแล้ว ฉันต้องลุกมาทำอะไรสักอย่าง!!

กินไม่ให้ท้องผูก

ทริคดีๆ ที่ควรรู้… กินอย่างไรไม่ให้ “ท้องผูก” !!

“ท้องผูก” เป็นปัญหาสุขภาพยอดฮิตของคนสังคมเมืองที่ต้องใช้ชีวิตแบบเร่งรีบแข่งกับเวลา โดยอาการท้องผูกเกิดขึ้นได้กับทุกคนเพราะเป็นอาการที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร อาทิ รับประทานอาหารที่มีเส้นใยไม่เพียงพอหรือเป็นอาหารที่มีไขมันสูง ย่อยยาก รวมถึงการมีสุขนิสัยการขับถ่ายที่ไม่เหมาะสม

skin (2)

5 ข้อ ชะลอวัย อยากสวยใสไม่เหี่ยวต้องทำ!!

ถึงแม้ยุคนี้สมัยนี้จะมีเทคโนโลยีดีๆ ที่ช่วยในการชะลอวัยมากมาย แต่ที่สุดแล้วพฤติกรรมของเรานี่แหละค่ะ ที่เป็นตัวกำหนดอายุของคุณว่าจะคงความสาวได้ยาวนานขนาดไหน เพราะถึงเราไปเสียเงินบำรุงหรือใช้นวัตกรรมใหม่ๆ ทางการแพทย์มาช่วยยับยั้งความเหี่ยวย่นสารพัดวิธียังไง แต่เราไม่เปลี่ยนพฤติกรรมและไม่ทำให้มันยั่งยืนก็ฝืนธรรมชาติที่มาเร็วไปเร็วไม่ได้อยู่ดี ของแบบนี้มีวิธีค่ะ รับรองว่าคุณสาวๆ ไม่ต้องเสียเงินสักบาทหากทำสิ่งเหล่านี้เป็นประจำ

ปลดทุกข์ได้เกิน 2 ครั้งต่อวัน ถือว่า ‘ดี’ 1

ปลดทุกข์ได้เกิน 2 ครั้งต่อวัน ถือว่า ‘ดี’ ???

มีหนึ่งความเชื่อที่บอกต่อกันมาเรื่อยๆ ว่า จำนวนการขับถ่ายในแต่ละวันอย่างต่ำต้อง 2 ครั้ง ถึงจะสามารถถ่ายเอาสารพิษออกจากลำไส้ได้หมด และแน่นอนว่าสำหรับบางคนก็ไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่อะไร เพราะพวกเขามีความสามารถในการที่จะขับถ่ายได้มากกว่า 2 ครั้งต่อวันด้วยซ้ำไป แต่สำหรับบางคนแล้ว วันๆ หนึ่งไม่ได้ปลดทุกข์หนักเลยก็มี