Tag Archives: กินอาหารไม่ตรงเวลา

%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%94%e0%b9%84%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%a2%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%992

“กรดไหลย้อน” โรคฮิตใกล้ตัว…ที่ไม่ควรมองข้าม

เช็คสิ! คุณมีอาการเหล่านี้อยู่รึเปล่า… กลืนลำบาก เจ็บคอ เรอเปรี้ยว ท้องอืด แสบร้อนบริเวณหน้าอกซึ่งจะเป็นมากหลังรับประทานอาหารมื้อหนัก หรือแม้แต่อาเจียนหลังรับประทานอาหาร ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนของ “โรคกรดไหลย้อน” กรดไหลย้อน เป็นปัญหาสุขภาพที่สามารถพบได้ทุกเพศทุกวัย ด้วยสาเหตุหลักมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ ความเครียด หรือการกินอาหารไม่ตรงเวลา รวมไปถึงพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง สถิติของโรคกรดไหลย้อนในต่างประเทศ โดยเฉพาะประเทศตะวันตกค่อนข้างสูง เฉลี่ยประมาณร้อยละ 50-60…

5 health-destructive behavior should be avoided! (4)

5 พฤติกรรมทำร้ายสุขภาพที่ควรหลีกเลี่ยง!

ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีย่อมแปรผันตรงกับวันเวลาที่เพิ่มขึ้น เหล่านี้ล้วนส่งผลต่อการใช้ชีวิตของคนในสังคม โดยไลฟ์สไตล์บางอย่างหรือไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ นำไปสู่อาการเจ็บป่วยและโรคต่างๆ ลองเช็คดูซิว่าคุณพฤติกรรมที่เกิดจากความเคยชินเหล่านี้หรือเปล่า?