6 วิธีกินแก้ต่อมลูกหมากป่วย
สำหรับคุณผู้ชายแล้ว หากเกิดอาการต่อมลูกหมากอักเสบ ย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและจิตใจโดยรวมเป็นอย่างมาก เพราะต่อมลูกหมากถือเป็นอวัยวะสำคัญที่คุณผู้ชายทุกคนหวงแหน
Tag Archives: กินดีสุขภาพดี
6 สมุนไพรบำบัดสุขภาพท้อง บำรุงสุขภาพให้สตรอง!
หนังสือสมุนไพรน่ารู้ โดย รองศาสตราจารย์ ดร.วันดี กฤษณพันธ์ กล่าวถึงสมุนไพรหลายชนิดที่ช่วยขับลม แก้อาการท้องอืด และแก้โรคเกี่ยวกับกระเพาะอาหารและลำไส้
42 ลิสต์ “สุดยอดอาหารลดกรด” เลือกกินได้แบบไม่ต้องอด
หนังสือ Acid Reflux Diet: 101 Best Foods To Treat&Cure GERD ของ Kindle โดยทีมเขียน Health Research Staff ที่ประกอบด้วยผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แนะนำอาหารบำบัดอาการของโรคกรดไหลย้อนไว้ 101 ชนิด
โอมให้ช้างลืมโขลง! 5 “ของดำ” สุขภาพดีไม่ต้องเล่นคุณไสย
แหม่… พอพูดถึงของดำปุ๊ป เฮียเชื่อว่าหลายก็คงเริ่มโฟกัสไปที่เรื่องของไสยศาสตร์กันใช่มั้ยล่ะครับ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นของหรือแม่แต่เป็นของเอามาไหว้ราหูตามที่หมอดูชื่อดังหลายคนแนะนำช่วงดวงตก แต่เดี๋ยวก่อนครับ!! เฮียไม่ได้จะมาพูดเรื่องนั้น แต่กำลังจะมาบอกว่าอาหารที่เป็น “ของดำ” เนี่ยถึงจะมีสีสันที่ไม่สดใสชวนกินแต่ว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากๆ เลยทีเดียว
วัยว้าวุ่น เป็นวัยรุ่นยังไงไม่ให้เจ็บปวด กับ 3 สารอาหารที่ต้องกิน!!
วัยรุ่นมีความต้องการวิตามินและแร่ธาตุที่เพิ่มขึ้น เพื่อให้เพียงพอต่อการสร้างฮอร์โมนเพศ การสูญเสียเลือดขณะมีประจำเดือน และสะสมไว้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวัยผู้ใหญ่ วิตามินและแร่ธาตุที่วัยรุ่นควรได้รับ มีดังนี้
วัยเกษียณอ่อนวัยได้ ด้วย 4 อาหารเสริมต้องลองต่อไปนี้!
อายุ 60 ปีขึ้นไป มวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงเริ่มลดลง โครงสร้างร่างกายจะเริ่มทรุดเนื่องจากสูญเสียมวลกระดูก นอกจากนี้การสร้างกรดในกระเพาะอาหารจะลดลง มีผลต่อระบบย่อยอาหารและการดูดซึมวิตามิน จนอาจส่งผลให้ร่างกายขาดสารอาหารได้ แม้ความเสื่อมเป็นไปตามวัย
4 วิตามินใส่ใจ สร้างความแข็งแกร่งให้คนรักงาน
“สมองและร่างกาย” เป็นขุมกำลังสำคัญของคนวัยทำงาน ฉะนั้นควรให้ความสำคัญกับวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยบำรุงสมองและร่างกาย เพื่อให้มีพร้อมทั้งการงานที่ก้าวหน้า ฐานะที่มั่นคง และสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง
เพิ่งผ่าตัดมา “อาหาร” อะไรที่ทำให้หายเร็วขึ้นแบบติดสปีด!
หากเป็นการผ่าตัดที่ไม่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหารหลังจากโรงพยาบาลสามารถกินอาหารได้ตามปกติ แต่หากมีการผ่าตัดลำไส้หรือช่องท้องอาจต้องค่อยๆปรับเปลี่ยนอาหารจากเดิมที่ให้งดอาหาร จิบน้ำเปล่า เปลี่ยนมาเป็นซุปใส อาหารเหลวใสไม่มีกากใย อาหารอ่อนจนสามารถกินอาหารได้ตามปกติ ทั้งนี้ขึ้นกับการพิจารณาของแพทย์
5 ข้อเช็คสักนิดคิดอีกที ก่อนอร่อยริมทาง
สื่อนอกอย่าง BBC หรือ CNN ยังยกย่องให้ Street Food หรืออาหารริมทางบ้านเราเป็นหนึ่งในความสนุกและประสบการณ์ชวนลิ้มลอง ทั้งยังมีบทความและรายงานหลายฉบับที่ตีพิมพ์เกี่ยวกับสุดยอดร้านอาหารริมทางในกรุงเทพฯ ซึ่งคำจำกัดความอาหารริมทางรวมตั้งแต่หาบเร่ แผงลอย รถเข็น ร้านอาหารข้างถนนหรือในตรอกซอย
Eat this & Don’t Eat ลิสต์อาหารเพื่อคนรักสุขภาพ
ถ้าจะให้บอกว่าตอนนี้เราอยู่ในยุคของสุขภาพ มาดามว่าก็ไม่ได้เป็นกล่าวที่ผิดไปเลยนะคะ เพราะลองมองไปรอบตัวเรา จะเห็นได้ว่าสินค้าอาหารที่โดนแปะชื่อว่า “ปลอดสารพิษ” หรือว่า “เพื่อสุขภาพ” รับรองเลยว่าขายดีขึ้นอีกเป็นเท่าตัว