4 กิจกรรมทำเป็นประจำ… ช่วยเชื่อมความสัมพันธ์คู่รัก
การรักษาสมรรถภาพของร่างกายให้แข็งแรงนั่นเองค่ะ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด (Harvard University) จึงรวบรวมวิธีฟื้นฟูสุขภาพร่างกาย เรียกคืนสมรรถภาพทางเพศกลับมา ดังนี้
การรักษาสมรรถภาพของร่างกายให้แข็งแรงนั่นเองค่ะ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด (Harvard University) จึงรวบรวมวิธีฟื้นฟูสุขภาพร่างกาย เรียกคืนสมรรถภาพทางเพศกลับมา ดังนี้
ชวนเพื่อนๆ มาแชร์ประสบการณ์ความเจ็บปวดจากสิว ใครบอกเล่าได้จี๊ดใจที่สุดรับไปเลย Hiruscar Anti-Acne
ในช่วงนีเราจะเหตุหน่วยงานของทั้งภาครัฐและเอกชนพากันออกมารณรงค์ให้ช่วยกันดูแลรักษาสิ่งแวดล้อมโดยการปลูกต้นไม้ บ้างก็พึ่งพาดารา สร้างสัญลักษณ์เก๋ ถ่ายรูปโพสลงโซเชียลมีเดียเพื่อเชิญชวนให้คนช่วยกันปลูกต้นไม้ เราก็ควรจะอินเทรนด์กับเขาบ้าง ไม่ใช้เฉพาะแค่ถ่ายรูปโชว์แต่ต้องลงมือทำจริง
ชวนเพื่อนๆ มาลืมอดีตแย่ๆ ลบรอยสิวหายได้ด้วย Hiruscar Post Acne เพียงทำตามกติกาด้านล่างนี้เท่านั้น!
ปัจจุบันการออกกำลังกายเริ่มเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลาย เนื่องจากมีความมีความหลากหลายของกิจกรรมให้เลือกมากมาย มีสถานที่ออกกำลังการในร่มที่สะดวกสบายทันสมัย ซึ่งส่งผลดีต่อสมาชิกในครอบครัวเป็นอย่างมาก
ปัญหาโลกแตกของบรรดาคู่รักที่ต้องมองตากันปริบๆ ว่าเสาร์-อาทิตย์ นี้เราจะทำอะไรกันดีจ๊ะ พูดไปมา สุดท้ายกลายเป็นเรื่องทะเลาะกันซะอย่างนั้น ใครเป็นบ้างยกมือขึ้นหน่อยสิ
มาลองทำอะไรที่ดูสวยๆ กันบ้างมะ? หาที่นั่งใต้ต้นไม้ หรือจะเอาแบบที่ริมนำ ลมพัดเย็นๆ แล้วแพ็คอาหารเบาๆ ไปกินกันสวยๆ ฟังเพลงชิวๆ กันไป ลองเปลี่ยนบรรยากาศบ้างให้ชีวิตได้รื่นรมไปกับธรรมชาติ สายน้ำและอาหารเฮลตี้
เรามาลองดู 4 อันดับ กิจกรรมเพื่อสุขภาพสำหรับครอบครัว ที่จะได้กระชับความสัมพันธ์และได้ออกกำลังกายไปในตัวกันดีกว่า
ปีนี้เรามาลองวางแผนเติมเต็มความรักให้กับคนในครอบครัวดูบ้างไหม? แล้วจะมีวิธีอะไรบ้างที่จะช่วยสานต่อความรักของความเป็นครอบครัวให้แนบแน่นยิ่งขึ้น คุณแม่นุ่มมี 5 วิธีน่ารักๆ มาฝากกันค่ะ
ผลพวงของความเหงาและกดดันนั้นยิ่งทำให้พวกเขาไม่ยอมลุกไปไหนง่ายๆ หากได้ลองปลดปล่อยอารมณ์ไปกับสุราและความบันเทิงบนหน้าจอ ซึ่งนั่นอาจนำไปสู่ภาวะที่ดิ่งลงทางความรู้สึกอันเป็นปัจจัยของการเป็น ‘โรคซึมเศร้า’ ได้