Tag Archives: กำจัดเซลลูไลท์

the-shared-coffee-scrub-can-actually-reduce-cellulite-1

สครับกาแฟที่แชร์ๆ กัน ช่วยลดเซลลูไลท์ได้จริง?

คุณสาวๆหลายๆคนคงเคยได้ยินมากันบ้างใช่ไหมคะ ว่าสครับกาแฟ ที่กำลังได้รับความนิยมในปัจจุบันนี้ มีคุณสมบัติช่วยลดผิวเปลือกส้ม หรือ เซลลูไลท์ ที่หลายๆคน อยากกำจัดออกไปได้ สำหรับวันนี้เรามาดูข้อเท็จ – จริง ที่วิทยาศาสตร์บอกเรากันดีกว่าค่ะ

8-risk-factors-5-exercise-postures-help-eliminate-cellulite

8 ปัจจัยเสี่ยง + 5 ท่าออกกำลังกายช่วยกำจัดเซลลูไลท์

เซลลูไลท์เป็นเงื่อนไขเกี่ยวกับผิว ซึ่งทำให้ดูเป็นหลุม มีรอยบุ๋ม โดยทั่วไปแล้วถือเป็นเรื่องปกติ และมักเกิดขึ้นกับผู้หญิงมากถึง 98% (อ้างอิง) โดยมักแพร่หลายในผู้หญิงหลังคลอด

workouts-for-reduce-cellulite-burn-cal

6 ท่า ช่วยลดเซลลูไลท์+เบิร์นแคล

เซลลูไลท์ เป็นอีกหนึ่งปัญหากวนใจของหลายๆ คน และโดยที่เราอยากจะทำให้มันหายไป แต่กลับไม่ค่อยได้มีความเข้าใจอย่างจริงจังว่าต้องทำอย่างไรบ้าง ปัจจัยที่สร้างเซลลูไลท์ยังเป็นเรื่องของพันธุกรรม ฮอร์โมน รวมถึงการไหลเวียนที่ไม่ดีของเลือด

9-ways-to-get-rid-of-cellulite-by-fitness-coach

9 วิธีกำจัดเซลลูไลท์โดยฟิตเนสโค้ช

เซลลูไลท์เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่อาจเลี่ยงได้ยากด้วยเหตุผลที่ผ่านการวิจัยมาแล้วว่า “ผู้หญิงกว่า 98% เมื่ออายุถึงระดับหนึ่ง จะมีเซลลูไลท์เพิ่มขึ้น” ผลการวิจัยจาก Cornell University วิธีกำจัดเซลลูไลท์

6-foods-to-reduce-cellulite

6 อาหารลดเซลลูไลท์ ตัวช่วยผิวสวย

กลุ้มใจ ทำไมเซลลูไลท์เยอะแบบนี้ สาว ๆ รู้ไหมต่อให้เราผอมขนาดไหนผิวก็มีเซลลูไลท์ได้ เพราะอาหารที่เราเลือกรับประทานนี่แหละค่ะ เพราะฉะนั้นถ้าอยากมีผิวสวย เนียนเรียบ ไร้ที่ติ การเลือกรับประทานอาหารสำคัญมาก ๆ ค่ะ เรามาดูกันเลยดีกว่าว่าอาหารชนิดใดบ้างที่จะช่วยทำให้เราผิวสวยค่ะ

dry-brush

สะโพกสวย ต้นขาเนียน เพียงใช้ Dry Brush

อยากมีสะโพกเนียนๆ ต้นขาเรียวสวย ทำได้ด้วยการขัดค่ะสาวๆ วันนี้สดสวยนำเคล็ดลับการขัดผิวบริเวณสะโพกและต้นขามาแชร์บอกต่อ ใครที่มีปัญหาเรื่องเซลลูไลท์บริเวณสะโพกและต้นขา มามุงเลยค่ะ บอกเลยว่าถ้าหมั่นดูแลตัวเอง ขาสวยๆ สะโพกปังๆ ทำให้เราเกิดแน่นอน ทีนี้จะใส่บิกินี่เว้าสูงแค่ไหนก็ไม่แคร์สายตาใครแล้วค่ะ

best-exercise-to-get-rid-of-cellulite

6 ท่า 4 ครั้งต่อสัปดาห์ อย่าเพิ่งเบื่อ! ช่วยกำจัดเซลลูไลท์ได้นะ

ผลการวิจัยจาก Cornell University นั้นได้ระบุไว้ว่า “ผู้หญิงกว่า 98% เมื่ออายุถึงระดับหนึ่ง จะมีเซลลูไลท์เพิ่มขึ้น” หรือจากผลการศึกษาอีกชิ้น University of Alabama บอกว่า “การออกกำลังกายสั้นๆ 80 นาทีต่อสัปดาห์นั้นไม่เพียงแต่ช่วยลดความอ้วนได้ แต่มันยังช่วยฟื้นตัวของอวัยวะภายในและยับยั้งไขมันที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ลดไขมันที่อาจกลายร่างเป็นเซลลูไลท์ได้ด้วย”

4-postures-reduce-cellulite

4 ท่าบริหารลดเซลลูไลท์แบบกำหนดเองได้

เมื่อช่วงปลายปีที่แล้ว สดสวยได้เขียนบทความเรื่อง รู้จักเซลลูไลท์ 4 แบบและมากำจัดมันกันเถอะ! ซึ่งสดสวยเชื่อว่าเพื่อนๆ หลายคนที่รู้จักคำว่า “เซลลูไลท์” แต่อาจไม่รู้ว่า เอ๊ะ… เราจะกำจัดมันอย่างไรดี?

cellulite-disappear-leaves-skin-silky-smooth

เซลลูไลท์แตก! กำจัดได้ด้วยสูตรจากกากกาแฟ

อยากใส่กางเกงขาสั้น แต่เซลลูไลท์ก็ทำเอาเราไม่มั่นซะเลย เคยมั้ย เจอปัญหาแบบนี้ แทนที่จะหาทางกำจัดเซลลูไลท์ แต่หลายคนกลับไปเลือกสวมเสื้อผ้าปิดบังเซลลูไลท์เจ้าปัญหาเสียอย่างนั้น เอาอย่างนี้แล้วกัน สดสวยมีสูตรกำจัดผิวที่ไม่เนียนเรียบมาฝาก ใครอยากลองทำได้เลย

Attractive woman stretching and shaping her thighs

7 ท่าสุดเวิร์ค กำจัดเซลลูไลท์ แค่สัปดาห์ละ 3 ครั้ง

สดสวยมีท่าออกกำลังกายที่จะช่วยกำจัดมันกันมาฝากค่ะ! ว่ากันว่านี่คือ 7 ท่าที่เวิร์คที่สุดในการกำจัดเซลลูไลท์ เลยนะ โดยเฉพาะเซลลูไลท์ที่อยู่ช่วงล่างอย่างต้นขา สะโพก พร้อมแล้วไปลุยกัน