Tag Archives: กล้วย

6 สูตร “ไอศครีมกล้วย” ทำได้แบบกล้วยๆ แถมหุ่นดีด้วย

เวลาที่อยู่ในช่วงของการไดเอท สิ่งหนึ่งที่ถูกห้ามมาโดยตลอดก็คือ “ของหวาน” กันใช่มั้ยล่ะคะ แต่ชั่วโมงนี้สดสวยขอเบรคเอาท์ออกจากกฏที่ไร้ความสดชื่นของชีวิตด้วยสูตร “ไอศครีมกล้วย” หลากหลายรถชาต แถมแคลอรี่ก็ไม่หนักหนาจนถึงขั้นรับไม่ได้ด้วยล่ะ!

8 อาหารย่อยง่าย อิ่มนานไม่อ้วนด้วย!

8 อาหารย่อยง่ายที่ดีต่อสุขภาพ อิ่มง่าย เบาสบายท้อง เมื่อกินเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ช่วยเพิ่มความแข็งแรงสดใสให้กับร่างกายและลดน้ำหนักไปด้วยในตัว

เรื่องกล้วยๆ ช่วยปัญหาผิวมันได้

อากาศร้อน ผิวมันทำเอาหงุดหงิดไปทั้งวันได้เหมือนกันนะสาวๆ แถมปัญหาผิวมันยังเป็นปัญหาระดับชาติและยังนำมาซึ่งสิวอักเสบต่างๆ อีกด้วย ลองนำวิธีง่ายๆ เหมือนปอกกล้วยเข้าปากแบบนี้ดูมาก ใช่แล้ว “กล้วย” นี่แหละคือทางออกของผิวสวย

กล้วยคาราเมล เมนูไม่หวานมากไม่อ้วนด้วย!

“กล้วยคาราเมล” เป็นอีกเมนูที่เวลาไปกินอาหารเวียดนามต้องสั่งมาชิม แต่กินไม่ได้มากนัก เพราะส่วนใหญ่ทำรสหวานจัดคนสวยจึงคิดสูตรกล้วยคาราเมลขึ้นมาเอง เพื่อเป็นขนมสุขภาพที่รสไม่หวาน แถมยังใส่ผลไม้อบแห้งหลากชนิดที่ให้วิตามินและใยอาหาร ซึ่งดีต่อสายตาและระบบขับถ่าย กินแล้วจะติดใจ ส่วนผสม กล้วยเล็บมือนาง  8-10 ผล น้ำมันเมล็ดดอกทานตะวัน  2 ช้อนชา วานิลลา  1 ช้อนชา น้ำตาลทรายไม่ขัดขาว  3…

8 อาหารกินแล้วบริ้งค์สวยทั่วร่าง!

คุณมีใบหน้าอิ่มเอิบเปล่งประกายสดใสได้ไม่ยาก แค่กินอะไรเข้าไปก็จะฉายแววนั้นออกมาแล้ว เลือกให้ถูกแล้วผลที่ได้จะออกมาดี จอห์น บริฟฟา แนะนำเอาไว้ในหนังสือ The True You Diet

ยังไม่เลิก! ลดอ้วนด้วยกล้วยมื้อเช้า

ลองมาปฏิบัติตามวิธีลดความอ้วนด้วยการกินกล้วยมื้อเช้าดีกว่า รับรองนอกจากจะลดน้ำหนักได้ผลแล้วยังดีต่อระบบขับถ่าย ผิวพรรณและสุขภาพอีกด้วย การันตีด้วยความนิยมที่ยังคงแรงไม่เลิกอย่างต่อเนื่องมาหลายปีนั่นเอง

6 ประโยชน์ที่คุณอาจไม่รู้ว่า “กล้วย” ทำได้

โอ้โห! ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อแล้วล่ะครับ ว่ากล้วยจะมีประโยชน์ต่อร่างกายของคนเรามากขนาดนี้ ว่าแต่กล้วยจะมีประโยชน์อย่างไรบ้างนั้น ตามเฮียมาดูกัน!

กินซะ!! ผลไม้ 5 ชนิด ที่ทำให้ผิวโกลว์

ผลไม้ที่หากินได้ในชีวิตประจำวันนอกจากทำให้สุขภาพดีแล้วยังสามารถทำให้ผิวเราโกลว์ดูมีออร่าขึ้นได้จริงๆ นะ มาดูประโยชน์จากผลไม้เหล่านี้กันดีกว่าว่าช่วยให้เราสวยได้ขนาดไหน