Tag Archives: กระเทียม

how-to-reduce-cholesterol-naturally

วิธีลดคอเลสเตอรอลตามธรรมชาติ และป้องกันไม่ให้คอเลสเตอรอลสูง

หากเลือดของเพื่อนๆ มีคอเลสเตอรอล LDL มากเกินไป (คอเลสเตอรอลที่ดำเนินการโดยไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ) ก็เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นคอเลสเตอรอลสูง เมื่อปล่อยทิ้งไว้ไม่ได้รับการรักษา คอเลสเตอรอลสูงสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพมากมายรวมทั้งหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

best-foods-to-eat-when-youre-sick-1

11 อาหาร ควรเลือกกินตอนป่วย ช่วยบรรเทาอาการ

เมื่อเพื่อนๆ ป่วยการกินอาหารที่เหมาะสมมีความสำคัญมากกว่าที่เคย เพราะอาหารบางชนิดมีคุณสมบัติที่มีประสิทธิภาพที่สามารถรองรับร่างกายของเราในขณะที่กำลังต่อสู้กับความเจ็บป่วย และอาจบรรเทาอาการบางอย่างและยังช่วยให้เพื่อนๆ รักษาตัวเองได้เร็วขึ้น มาดูกันว่า มีเมนูอะไรบ้างที่เราควรกินเมื่อป่วย

anti-inflammatory-foods

16 อาหาร กินเพื่อบรรเทาอาการอักเสบ ลดอ้วนด้วยนะ!

ช่วงนี้มีส่วนไหนของร่างกายอักเสบอยู่หรือเปล่า? อาหารไขมันสูงอย่างอาหารทอดที่อัดแน่นไปด้วยแป้งและน้ำตาลนั้น นอกจากจะเพิ่มไขมันส่วนเกินหน้าท้องแล้ว ยังเป็นอาหารที่เรียกว่า Inflammation-inducing Foods

treatment_acne_within_1_week

5 ตัวช่วย “กำจัดสิว” ผิวสวยใน 1 สัปดาห์

เวลาสิวขึ้นเป็นช่วงเวลาที่ขัดใจสุด ๆ ส่องกระจกแล้วหงุดหงิด ไม่รู้จะทำอย่างไรกับใบหน้าดี ข้อแรกเลยคือเราห้ามเครียดค่ะ เพราะความเครียดจะเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้สิวผุดได้ เวลาเป็นสิวแล้วยังสร้างรอยแผลเป็น รอยดำ และหลุมสิวเอาไว้ด้วยอีก ไม่เครียดแต่ก็อย่าปล่อยให้ผิวพังเพราะสิวนะคะ เรามาดูกันดีกว่าว่าวิธีไหน ไอเท็มอะไร ช่วยรักษาสิวแบบเร่งด่วนได้บ้าง

12-week_diet_plan

12-Week Diet Plan โปรแกรมลดอ้วนแบบปรับการกิน ได้ผลจริง!

ส่วนที่ยากที่สุดเกี่ยวกับการลดน้ำหนักคือ “เปลี่ยนการกิน” และมันมีหลากหลายแนวทางการทำที่แตกต่าง สิ่งที่ทุกคนต้องรู้ก็คือ มันไม่ได้มีกฏตายตายสำหรับเรื่องนี้ การลดน้ำหนักบางโปรแกรมอาจขึ้นอยู่กับบางคนด้วย

food_make_you_smell-pr

อาหารควรเลี่ยงเมื่อมีนัดสำคัญ เพราะมันอาจทำให้คุณมีกลิ่นตัว!

คงจะเคยสังเกตเห็นกันบ้างว่า อาหารหลายๆชนิดจะทำให้คุณมีกลิ่นตัวไม่พึงประสงค์ ซึ่งหากคุณนอนเล่นอยู่บ้านก็คงไม่มีปัญหาอะไร แต่หากกำลังจะไปออกเดท มีนัดสัมภาษณ์ หรือนัดพูดคุยกับลูกค้า การมีกลิ่นตัวฉุนๆคงไม่ดีแน่ ทางที่ดีมาลดอาหารเหล่านี้กันดีกว่า

%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%99%e0%b9%83%e0%b8%99%e0%b8%8a%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8%94

ไม่โอเคกับกลิ่นน้อง! 4 อาหารที่ช่วยดับกลิ่นไม่พึงประสงค์ของจุดซ่อนเร้น

กลิ่นในช่องคลอดหรือกลิ่นจากจุดซ่อนเร้นคือปัญหาที่ผู้หญิงทุกคนต้องเผชิญ ไม่ว่าจะเป็น กลิ่นที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย การทำความสะอาดไม่เพียงพอ หรือกลิ่นจากโรคทางเพศ ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้อาจมีผลทำให้ บวมแดง คัน ตกขาว แห้ง และมีกลิ่นคาว คุณจึงอาจต้องใช้ผลิตภัณฑ์กำจัดกลิ่นจุดซ่อนเร้น นี้ แต่ถ้ายังไม่มีคุณสามารถใช้วิธีการเหล่านี้แก้ไขก่อนได้

%e0%b8%81%e0%b8%b3%e0%b8%88%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%b7%e0%b9%89%e0%b8%ad

4 สูตร กำจัดติ่งเนื้อด้วยตัวเอง ง่ายมาก!

ติ่งเนื้อ หรือเนื้องอกเล็ก ๆ ที่งอกขึ้นมาตามผิวหนังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นรักแร้ คอ หน้าอก ฯลฯ มันทำให้เราดูมีอายุมากเลยนะพวกติ่งเนื้อเหล่านี้ แต่การจะเอาออกถ้าไม่ระวังดีๆ อาจจะทำให้เกิดรอยแผลเป็นได้ หลายคนตัดจบปัญหาด้วยการทำเลเซอร์ไปเลย แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่ไม่อยากเสียเงินมากเกินไป สดสวยมีทางเลือกมาบอกต่อค่ะ เคล็ดลับธรรมชาติเหล่านี้อาจช่วยลดปัญหาติ่งเนื้อได้ค่ะ

the-acne-buster-in-budget

ปราบสิวแบบประหยัด งบจำกัดจัดเลย

สิวขึ้นแต่ละทีพาแผลเป็นและจุดด่างดำตามมาด้วย สาวๆ ทุกคนจึงไม่อยากให้หน้าเป็นสิว ลองมาหลายวิธีไม่ว่าจะซื้อผลิตภัณฑ์รักษาสิว หรือแม้แต่ไปหาหมอที่คลินิก ซึ่งต้องเสียเงินจำนวนมากกว่าสิวจะหายในแต่ละครั้ง คราวนี้ถึงทีของคนงบน้อยบ้างค่ะ รักษาสิวแบบประหยัดที่ใช้เงินน้อยแต่ได้ผลเกินร้อยเลยล่ะค่ะ จะมีวิธีใดบ้างนั้น มาดูกันเลย

understand-the-difference-between-scars-and-keloid

เข้าใจความต่างระหว่างแผลเป็นนูนและคีลอยด์

พอพูดว่า “แผลเป็น” หลายคนรู้สึกใช่ไหมล่ะว่าถ้าเป็นแล้วไม่สามารถหายได้แน่ แต่ไม่ใช่เลยค่ะ เราสามารถรักษาแผลเป็นให้หายได้ ถ้าพยายามและใส่ใจมากพอ แผลเป็นเกิดจากกระบวนการซ่อมแซมและรักษาบาดแผล โดยร่างกายจะมีการสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจนมาทดแทนเนื้อเยื่อที่ถูกทำลายไป ซึ่งเป็นกระบวนการสมานแผลตามธรรมชาติ และเมื่อแผลหายดีแล้ว มักทิ้งรอยแผลเป็นไว้แทบทุกแผล ซึ่งอาจทำให้เกิดแผลเป็นนูนขึ้นได้ง่าย ๆ โดยแผลเป็นนูน แบ่งออกเป็น 2 ชนิด