Tag Archives: ไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่

เคล็ดสุขภาพ April 10, 2020

5 วิธีเสริมสุขภาพให้แข็งแรง…โควิด-19 เราต้องรอด!!

ขณะนี้สถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 ในบ้านเรายังคงน่าเป็นห่วง มีจำนวนผู้ติดเชื้อไปจนถึงผู้เสียชีวิตเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ โดยเชื้อร้ายนี้ทำให้ผู้ป่วยมีอาการปอดอักเสบรุนแรงจนถึงแก่ชีวิตได้ ทั้งยังสามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้จากการถูกไอ จาม หรือสัมผัสกับสารคัดหลั่งของคนที่ป่วย ไม่อย่างเสี่ยงติดเชื้อโควิด-19 เรามีคำแนะนำดี ๆ มาฝาก   คำแนะนำ 5 ด้านสำคัญในการสร้างเสริมสุขภาพเพื่อป้องกันการติดโควิด-19 มีดังนี้   รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และมีสารอาหารครบถ้วน…

แฟมิลี่ April 7, 2020

ทริคดูแลใจครอบครัวช่วงโควิด-19

ยังคงเป็นปัญหาสุขภาพระดับโลกที่น่าเป็นห่วง สำหรับการระบาดของ COVID-19 งานนี้นอกจากจะส่งผลเสียต่อสุขภาพกายโดยเฉพาะในผู้ที่ติดเชื้อแล้ว วิกฤติครั้งนี้กำลังก่อให้เกิดความเครียดในหมู่คนทั่วทุกหย่อมหญ้า ไม่อยากสุขภาพจิตพังจนอาจนำไปสู่การเจ็บป่วย เราทุกคนในครอบครัวช่วยกันได้ ด้วยการนำทริคเหล่านี้ไปดูแลจิตใจกันและกันค่ะ   ลดการดู การอ่าน หรือการฟังข่าวที่ทำให้รู้สึกวิตกกังวลเกินไป ควรอ่านข้อมูลจากแหล่งที่เชื่อถือได้เท่านั้น ไม่ควรเชื่อถือข่าวลือ ในส่วนของการค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับโรคควรค้นตามเวลาที่กำหนดเพียงหนึ่งหรือสองครั้งต่อวันเท่านั้น เพราะกระแสข่าวต่าง ๆ ที่หลั่งไหลมาเร็วตลอดเวลาสามารถทำให้ทุกคนรู้สึกกลัวกังวลได้ง่าย   การพูดคุยเกี่ยวกับเรื่อง…

parental March 25, 2020

ทริคเติมรักให้ยิ่งหวานระหว่างกักตัวอยู่บ้าน

ช่วงนี้มองไปทางไหนล้วนเงียบเหงา เนื่องจากสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ในบ้านเราที่ยังน่าเป็นห่วง หลายคนปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ใหม่เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อด้วยการกักตัวอยู่ในบ้าน แต่ความที่ไม่ได้ออกไปเปิดหูเปิดตานอกบ้าน อาจทำให้คู่รักเบื่อได้ ไม่อยากเบื่อจนรักจืดจาง เรามีทริคเติมรักให้ยิ่งหวานระหว่างกักตัวอยู่บ้านมาฝาก   ทริคเติมรักให้ยิ่งหวานระหว่างกักตัวอยู่บ้าน ช่วยกันทำความสะอาดบ้านหรือจัดบ้าน เข้ากับสถานการณ์ช่วงนี้ได้เป็นอย่างดี เพราะนอกจากได้ใช้เวลาร่วมกันแล้ว การทำความสะอาดบ้านก็เหมือนเป็นการลดความเสี่ยงในการรับเชื้อโรคต่าง ๆ ไปในตัว แต่อย่าลืมสวมหน้ากากกันฝุ่นและสวมใส่อุปกรณ์ป้องกันการสัมผัสกับสิ่งสกปรกหรือน้ำยาทำความสะอาดให้เรียบร้อย ส่วนการจัดบ้านก็ช่วยปรับเปลี่ยนจากบรรยากาศแบบเดิม ๆ ให้ดูแปลกตามากขึ้น…

healthy March 24, 2020

เรื่องพลาด ๆ ที่อาจเข้าใจผิดเกี่ยวกับ “โควิด-19”

ท่ามกลางสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ในหลายประเทศทั่วโลก รวมถึงในบ้านเรา ด้วยความหวาดกลัวและตื่นตระหนก หลายคนจึงหาสารพัดวิธีเพื่อป้องกันตัวจากโรคดังกล่าว ปัญหาคือมีคำแนะนำทางสุขภาพแบบผิด ๆ จำนวนไม่น้อยที่ส่งต่อกันในโลกออนไลน์ นำไปสู่การป้องกันตัวจาก “โควิด-19” ที่ผิดวิธีจนเกิดความเสี่ยงแทน   เรื่องพลาด ๆ ที่อาจเข้าใจผิดเกี่ยวกับ “โควิด 19” Q : จริงหรือไม่ที่เชื้อไวรัสโควิด-19…

parental March 24, 2020

“โควิด-19” กับเรื่องที่แม่ท้องต้องรู้

สถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน่า 2019 หรือ โควิด-19 (COVID-19) ในบ้านเรายังคงน่าเป็นห่วง เรียกว่าใกล้ตัวเราขึ้นทุกที ลำพังตัวเองก็เครียดจะแย่ สำหรับคุณแม่ท้องเชื่อว่าย่อมมีอาการจิตตกแบบเท่าตัว เพราะมีอีกหนึ่งชีวิตที่ต้องรับผิดชอบอยู่ในครรภ์ ไม่อยากเสี่ยงโควิด-19 หรือเครียดหนักจากข้อมูลผิด ๆ มาเติมความรู้เรื่องโควิด-19 กันค่ะ   “โควิด-19” กับเรื่องที่แม่ท้องต้องรู้ Q :…