คู่มือการทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ใช้ได้จริง
การกินอาหารเพื่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องซับซ้อน นี่คือวิธีที่จะทำให้การเลือกสรรรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ง่ายและใช้ได้จริง
การกินอาหารเพื่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องซับซ้อน นี่คือวิธีที่จะทำให้การเลือกสรรรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ง่ายและใช้ได้จริง
เพราะความสวยไม่ใช่เรื่องที่ควรเสี่ยง การสรรหาวิธีให้เสริมความงามให้เสียเงินน้อยที่สุดโดยไม่ศึกษาถึงข้างเคียง แทนที่จะประหยัดอาจทำหน้าพังได้ เช่นเดียวกับวิธีลอกสิวเสี้ยนที่จมูกโดยการใช้กาวตราช้างทาลงบนกระดาษกาว ก่อนจะปิดลงบนจมูกแล้วลอกออกนั้น บอกได้เลยว่าอันตรายมากๆ
มาว่ากันเรื่องผิว ๆ ที่ทำให้เราสวยเปล่งปลั่งได้ภายใน 3 ขั้นตอนกันดีกว่าค่ะสาว ๆ โดยปกติแล้วเราบำรุงผิวทุกวันเป็นประจำอยู่แล้วใช่ไหมคะ วันนี้สดสวยนำเคล็ดลับความงามมาเสริมให้สาว ๆ ที่อยากมีผิวสวยมากกว่าขั้นตอนทั่วไปอีกนิด รับรองว่าถ้าเราดูแลผิวแบบนี้ได้อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ผิวจะสวยเปล่งปลั่งสดใสกว่าใครแน่นอน ลองมาดูกันเลยค่ะ
ปาร์ตี้อดหลับอดนอนกันมาอย่างหนักหน่วง รู้ตัวอีกทีถุงใต้ตาก็เรียกพวกมาก้อนเบ้อเร่อแล้ว ส่องกระจกกันทีมีกรี้ดแน่นอน เพราะผิวหน้าดูโทรม มีอายุ เพราะถุงใต้ตาบุกแบบนี้ มาดูวิธีกำจัดถุงใต้ตาที่พาเราแก่แบบไม่รู้ตัวกันดีกว่าค่ะ เคล็ดลับเหล่านี้ช่วยได้ดีแน่นอน
อีกหนึ่งประสบการณ์ลดอ้วนที่น่าทึ่งจากคุณ Alex Baca ในวัย 25 ปี ที่สามารถลดน้ำหนักได้มากกวา 55 กิโลกรัม ภายในเวลา 1 ปี (เธอเริ่มต้นลดน้ำหนักตั้งแต่ กุมภาพันธ์ 2017)
สิวเสี้ยนเป็นสิวที่น่ารำคาญและน่าหงุดหงิดใจชนิดหนึ่ง โดยเฉพาะตอนเอามือลูบไปที่ผิวแล้วรู้สึกสาก ๆ มันอยากกำจัดนักเชียว สดสวยเข้าใจความรู้สึกดีค่ะ เลยนำเคล็ดลับการกำจัดสิวเสี้ยนดี ๆ มาฝาก อยากบอกไว้ว่าถ้าเราปล่อยไว้มันอาจจะไม่ใช่เรื่องร้ายแรง แต่ถ้าใครมาอยู่ใกล้ ๆ แล้วเห็นความไม่เนียนเรียบของผิวก็อาจจะอายได้นะ แถมปล่อยไว้ก็จะทำให้รูขุมขนกว้างไปได้เรื่อย ๆ ด้วยค่ะ ดังนั้นมาดูเคล็ดลับกันเลยดีกว่า
เวลาที่สิวผุดความคิดแรกคืออยากจะบีบมันให้รู้แล้วรู้รอดใช่ไหมล่ะ แต่หยุดความคิดนั้นไว้เถอะค่ะ เพราะมันจะยิ่งทำให้หน้าเราพังไปยาวนาน ทางแก้มีอยู่ว่า เราต้องตาอะไรมาแต้มสิวให้ยุบไปค่ะ ส่วนใหญ่แล้วสาว ๆ ก็จะเลือกยาแต้มสิวที่มีประสิทธิภาพในการทำให้สิวยุบอย่างรวดเร็ว แต่วันนี้สดสวยนำอีกหนึ่งทางเลือกมาบอกต่อ สำหรับคนที่อยากให้สิวยุบและบำรุงผิวไปด้วย ทั้งหมดเป็นสูตรธรรมชาติที่หาได้ง่ายมาก มาลองกันดีกว่าค่ะ
ผู้หญิงแทบทุกคนจะต้องมีปัญหาสิวเสี้ยนที่แสนจะน่ารำคาญกันทั้งนั้น ถึงมันจะปกปิดได้ง่าย แต่ก็น่าเบื่อหน่ายเวลาเอามือลูบอยู่ดี หลายคนแก้ปัญหาด้วยการใช้แผ่นลอกสิวเสี้ยนลอกออกบ่อยๆ แล้ว แต่การใช้แผ่นลอกสิวเสี้ยนอาจจะทำให้ผิวระคายเคืองได้ ดังนั้นสดสวยจึงหาวิธีดูแลจากธรรมชาติมาฝากค่ะ แค่ไข่ขาวก็เอาอยู่แล้ว
ขนบนหน้าเป็นอุปสรรคสำคัญในการแต่งหน้าเลยนะ เพราะมันทำให้เครื่องสำอางไม่ติดผิวน่ะสิ เพราะฉะนั้นเราต้องกำจัดมันทิ้งไป แต่ไม่ต้องไปง้อร้านแวกซ์ขนให้สิ้นเปลืองหรอกนะ ลองเอาสูตรกำจัดขนหน้าแบบถนอมผิวไปทำดูเองเลยดีกว่า
ดวงตาเป็นจุดที่เด่นที่สุดบนใบหน้า ถ้าตาสวยเปล่งปลั่งก็ทำให้เราสวยและมีเสน่ห์แน่นอน ในทางกลับกันถ้าดวงตามีริ้วรอย หย่อนคล้อย ยิ้มแล้วตีนกาเด่นชัดก่อนวัยอันควร อันนี้ไม่ดีแน่นอนค่ะสาว ๆ เพราะฉะนั้นเราต้องพิถีพิถันดูแลผิวรอบดวงตาเป็นพิเศษ มาดูเลยดีกว่าว่าเราจะกู้ผิวหย่อนคล้อยกลับมาได้อย่างไร