บำรุงสายตาเจ้าตัวซนให้สุขภาพดีด้วย “อาหาร”
ช่วงนี้ลูกน้อยเรียนออนไลน์มากจนอาจทำให้เสียสายตา พ่อแม่ผู้ปกครองควรบำรุงสายตาของเจ้าตัวซนด้วยอาหารที่มีประโยชน์เหล่านี้
Tag Archives: ถนอมดวงตา
4 วิธี “กิน” ถนอมดวงตาจากสมาร์ทโฟน
พูดเลยว่าตอนนี้คงไม่มีไอเท็มไหนที่จะฮอทเท่า “สมาร์ทโฟน” อีกแล้ว เพราะมันได้กลายเป็นปัจจัยที่ 5 ของชีวิตกันไปแล้ว ไม่ว่าจะด้วยคุณสมบัติที่ตอบโจทย์ในเรื่องของการทำงานหรือว่าจะใช้เชื่อมต่อความสัมพันธ์กับคนรอบข้างก็ดีไม่น้อย
เคล็ดลับถนอม “ดวงตา” สู้แสงอาทิตย์ในช่วงฤดูร้อน
ดวงตาเป็นอวัยวะสำคัญที่ค่อนข้างบอบบาง มีสิ่งที่กระทบทำให้เกิดการเสื่อมภาพได้ง่าย สำหรับช่วงฤดูร้อนนี้ก็เป็นอีกหนึ่งภัยเงียบที่ส่งผลต่อสุขภาพดวงตาโดยเฉพาะการได้รับรังสียูวีในแสงแดดโดยไม่มีอุปกรณ์ป้องกัน ก็อาจส่งผลร้ายต่อดวงตาได้ ไม่ว่าจะเป็น มีอาการแสบตา แพ้แสง ตาแดงกระจกตาอักเสบ ไปจนถึงต้อเนื้อ ต้อลมหรือต้อกระจก
“ต้อกระจก” อีกหนึ่งโรคเสี่ยงของคนติดสมาร์ทโฟน
คนส่วนใหญ่ทำงานด้วยคอมพิวเตอร์ โน้ตบุ๊ค แท็ปเล็ต และมีพฤติกรรมเสพติดสมาร์ทโฟน ทำให้สายตาต้องเพ่งหน้าจออยู่เป็นเวลานาน เป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาทางด้านสายตา เช่น ปวดตา ตามัว ตาแห้ง สายตาล้า สายตาสั้น จนถึงขั้นเสี่ยงเป็นต้อกระจกได้