Tag Archives: ติดมือถือ

3 เรื่องคนติดโซเชียลต้องรู้ มือถือก็ทำรักพังได้

ปัจจุบันนี้มือถือกลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคน หลายคู่รักใช้มือถือเพื่อกระชับความสัมพันธ์กัน แต่อีกหลายคู่เหมือนกำลังเสพติดมือถือ และแล้วอะไรที่มากเกินไปมันก็อาจทำร้ายความสัมพันธ์ได้ ลองมาดูหน่อยไหมว่าสิ่งแย่ๆที่เกิดขึ้นได้มีอะไรบ้าง

ลดความเสี่ยงติดทีวี-เกม-มือถือ ด้วยการชวนลูกออกกำลังกาย

การมีกิจกรรมทางกายที่ไม่เพียงพอเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตจากกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น เบาหวาน หัวใจและหลอดเลือด และมะเร็ง ซึ่งผู้ป่วยไม่ได้มีเฉพาะในผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังพบในเด็กด้วย ไม่อยากให้เจ้าตัวซนป่วยด้วยโรคดังกล่าว พ่อแม่ควรดูแลให้ลูกรักได้มีการทำกิจกรรมทางกายที่หลากหลาย

เพิ่มพลังสมองให้แจ่มใส ปรับไลฟ์สไตล์ทันภัยยุคดิจิทัล

เชื่อว่าหลาย ๆ คนน่าจะเคยมีอาการแบบนี้กันบ้าง เช่น ลืมชื่อคนบางคน จำไม่ได้ว่าจอดรถไว้ตรงไหน ลืมว่าวางโทรศัพท์ไว้ที่ไหน หรือจำไม่ได้แม้กระทั่งเดินเข้ามาในครัวทำไม อาการเหล่านี้ถือเป็นอาการหลงลืมทั่วไปที่คนเราสามารถเป็นได้นาน ๆ ครั้ง อย่างไรก็ดี ปัจจุบันอาการเหล่านี้ไม่ได้ปรากฏแค่ในกลุ่มผู้สูงอายุเท่านั้น เพราะเราพบว่าแม้แต่หนุ่มสาวอายุ 30 หรือ 40 ก็เริ่มบ่นอุบว่ามีปัญหาเรื่องความจำบ่อยขึ้นและจำนวนเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ จนน่าตกใจ

“ละเมอแชท” อาการของคนติดมือถือที่ส่งผลร้ายต่อสุขภาพ

กลายเป็นปัจจัย 5 ที่หนุ่มสาวยุคใหม่หลายคนขาดไม่ได้ไปซะแล้ว สำหรับ “สมาร์ทโฟน” เพราะตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์เสพติดจอได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นการท่องเว็บไซต์ ดูยูทูป เล่นเฟซบุ๊กหรือแชทผ่านโปรแกรมวอตส์แอป,วีแชท หรือไลน์ว่าแต่ใครที่ติดการแชทผ่านสมาร์ทโฟน แบบว่างเป็นไม่ได้ต้องก้มมองจอตลอด ระวังให้ดีคุณอาจเสี่ยงอาการ “ละเมอแชท”

ติดโทรศัพท์ ระวังหน้าพังยับนะ!

ในยุคของโซเชี่ยลเน็ตเวิร์ค เราทุกคนติดโทรศัพท์ยิ่งกว่าสิ่งใด ในแต่ละวันเราใช้มือสไลด์โทรศัพท์ไม่รู้กี่ครั้งต่อกี่ครั้ง ซึ่งถ้ามองให้ดีๆ คุณได้ทำความสะอาดมือตลอดเวลาหรือเปล่า สิ่งที่เราหลายคนคาดไม่ถึงก็คือ เชื้อโรคแบคทีเรียต่างๆ เข้าไปฝังตัวอยู่บนหน้าจอเรียบร้อยแล้ว และเมื่อเรานำโทรศัพท์มาโทรก็ต้องมีการสัมผัสกับใบหน้าอย่างแน่นอน คราวนี้ล่ะส่งผลกระทบกับผิวของเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เลย นอกจากนี้โทรศัพท์มือถือยังส่งผลอื่นๆ กับผิวอีกด้วย มีอะไรบ้างไปดูกัน

โอมจงเงย… ไม่เคยได้ผล งั้นมาฟัง 5 เรื่องร้ายภัยสมาร์ทโฟนกัน!

เฮียว่าหลายคนคงเคยได้ยินเพลงนี้กันแน่ๆ เพราะว่ามันเป็นเพลงของพี่แสตมป์ที่เสียดสีสังคมก้มหน้าได้แบบครีเอทสุดๆ เลยทีเดียว แต่ถึงจะพยายามประชดประชันเท่าไหร่ก็กลายเป็นแค่เสียงเตือนเบาๆ เท่านั้น เดี๋ยวๆ … นี่เฮียดราม่าทำไม ไม่ใช่อะไรหรอก คือเฮียจะมาเล่าเรื่องผลแย่ที่มาแน่จากเจ้าสมาร์ทโฟนที่เราใช้ๆ กันนี่แหละ พร้อมยัง? พร้อมแล้วเริ่มเลยนะ!

5 ท้าให้ลอง ทำแล้วปัญหา “นอนไม่หลับ” หายชัวร์!

“ถ้าเธอต้องการคำอธิบายแต่ไม่เคยลองไปค้นให้พบ แล้วมันจะดีไหม ก็ไม่รู้ความจริงอยู่ตรงไหน” เฮียมีเรื่องดีๆ มาให้ลองทำกันดูล่ะ! มหาวิทยาลัยหลุยเซียร์น่า ได้ทำการทดลองกับคนที่เป็นโรคนอนไม่หลับ ให้ดื่มน้ำเชอร์รี่กับคนที่เป็นโรคนอนไม่หลับ ให้ดื่มน้ำเชอร์รั่นละสองแก้วเป็นเวลาสองอาทิตย์ปรากฎทุกคนนอนมากกว่าเดิมประมาณ 84 นาทีต่อคืนเลย! “ลอง” คิดเมนูไว้ตั้งแต่ก่อนนอนเลยจะได้ไม่เสียเวลา ถ้ารีบมากก็เลือกกินเอาเมนูตามนี้ สมูทตี้ผัก กรีกยิกิร์ต ผลไม้ หรือโปรตีนแท่งง่าย ๆ ก็ได้…

รู้จัก… “โรคโนโมโฟเบีย” ไม่มีมือถือฉันอยู่ไม่ได้! ขนาดนั้นเลย?

“โนโมบายโฟนโฟเบีย” (No Mobile Phone Phobia) หรือ “โนโมโฟเบีย” เป็นคำศัพท์ที่องค์การวิจัยของสหราชอาณาจักร บัญญัติขึ้นเมื่อปี 2008 คือ อาการขาดมือถือไม่ได้ เสพติดมือถือ จัดอยู่ในกลุ่มอาการวิตกกังวล เช่น ผู้ที่มีมือถือแต่ใช้การไม่ได้ เนื่องจากอยู่ในที่ที่ไม่มีสัญญาณ หรือแบตเตอรีหมด จะรู้สึกหงุดหงิด กระวนกระวาย บางรายหากเป็นมาก อาจเครียด ตัวสั่น เหงื่อออก และคลื่นไส้ได้

3 สัญญาณเตือนถึงเวลา Digital Detox แล้วล่ะ!

มองไปทางไหนเห็นแต่ “สังคมก้มหน้า” แต่โลกของเรายังมีสิ่งอื่นให้ได้เปิดตามองและน่าสนใจกว่าหน้าจอนะครับ ดังนั้น วันนี้เฮียจะพาเพื่อนๆ มาดูกันว่า เมื่อไหร่กันนะ? ที่เราควรจะล้างพิษ Digital Detox