จะดีแค่ไหนถ้าผู้หญิงเรามีบุคลิกภาพที่ดูดีตั้งแต่หัวจรดเท้า ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า หน้า ผม ผิวพรรณ ทุกอย่างรวมเป็นบุคลิกภาพทั้งหมด และสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลย แต่หลาย ๆ คนมักจะลืมมันไปนั่นก็คือ “กลิ่น” เรื่องของกลิ่นนำมาซึ่งความอับอาย เพราะจะทำให้คนอื่นรังเกียจที่จะอยู่ใกล้เราได้ กลิ่นบริเวณไหนบ้างที่เราควรกำจัด เพื่อให้บุคลิกภาพของเราเพอร์เฟ็กต์ที่สุด มาดูกันค่ะ
วันๆ หนึ่งเราต้องเจอเรื่องกลุ้มใจมากมายเพียงใดใครจะรู้ แน่นอนว่าเมื่อเราเกิดเรื่องกลุ้มใจเกิดขึ้นเราย่อมต้องอยากทำให้ความรู้สึกนี้หมดไปเสียที วันนี้เรามีเคล็ดลับดี ๆ มาฝากคุณด้วยแล้วคุณจะพบว่าชีวิตเราสามารถมีความสุขมากขึ้นได้
หากพูดถึงการลดความอ้วนคนส่วนใหญ่มักจะคิดถึงแต่การออกกำลังกาย การเลือกรับประทานหรือการควบคุมอาหาร แต่เรื่องที่หลายๆไม่รู้คือกลิ่นอาหารสามารถลดความอ้วนได้ด้วย กลิ่นอาหารไม่เพียงแต่ส่งผลต่อความรู้สึกอยากรับประทานอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ส่วนจะมีกลิ่นอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลยดีกว่า
การดูแลตัวเองจริงๆ ไม่ได้ใช้ต้นทุนสูงเลยนะครับ หรือถ้าหากคิดให้ดีมันแทบจะไม่ได้มีการลงทุนอะไรเลยด้วยซ้ำแต่กลับได้ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจไปตลอดชีวิต เพียงแต่เราต้องเริ่มจากตัวเอง ค้นหาความสงบภายในจิตใจ รู้จักเรียนรู้และสนุกไปกับเรื่องราวต่างๆ รอบตัว ผ่อนคลายเมื่อต้องผ่อนคลาย และพยายามสร้างสมดุลให้เกิดขึ้นมากที่สุดเท่าที่จะทำได้
มีเรื่องราวของกลิ่นต่างๆ ที่ช่วยบำบัดเราในหลายๆ ด้านที่แตกต่างกัน ใครที่ประสบกับปัญหาสุขภาพด้านไหนอู่ไปลองสำรวจกันว่า ควรจะให้กลิ่นไหนมาบำบัดดี
คงรู้กันอยู่แล้วว่า “กลิ่น” นั้นส่งผลในเรื่องของจิตใจและอารมณ์ได้เหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นเวลาได้กลิ่นอาหารก็กระตุ่นให้เราหิวมากขึ้น หรือได้กลิ่นอโรม่าก็รู้สึกผ่อนคลาย ดังนั้น ถ้าจะให้เราบอกว่า “กลิ่น” ก็ส่งผลกระตุ่นความต้องการทางเพศได้เหมือนกัน
พูดถึงเรื่องความหอมเนี่ย หลายๆ คนก็จะคอยจินตนาการถึงดอไม้ที่มาคู่กับกลิ่นที่พร้อมจะทำให้เราสดชื่นขึ้น เพื่อนๆ รู้มั้ยว่า ดอกไม้หลากสีสันนอกจากสวยงามแล้ว ยังสามารถช่วยให้อารมณ์ดีได้ด้วย ผลการศึกษาวิจัยของมหาวิทยาลัยรัทเกอร์ส รัฐเทนเนสซี ประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่า สีของดอกไม้จะส่งคลื่นแสงความถี่ต่างกัน สามารถช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนซึ่งส่งผลต่อร่างกายและอารมณ์แบบนี้ล่ะ…