เผย 20 เมนูซุปดีที่สุดสำหรับคนลดความอ้วน

0

“ซุป”

นับเป็นอีกหนึ่งเมนูที่ถูกลิสต์ไว้ทุกๆ แผนการไดเอทเลยก็ว่าได้ เพราะนอกจากจะเป็นหนึ่งอาหารที่ย่อยง่ายแล้ว ยังช่วยทำให้อิ่มเร็วและได้สุขภาพด้วยส่วนประกอบที่อุดมไปด้วยผักและโปรตีนจากเนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำ นอกจากนี้ยังมีวิธีทำที่ไม่ยุ่งยากอีกด้วย

ดังนั้น วันนี้สดสวยเลยขอเผิดเผย 20 ซุปเมนูลดความอ้วนที่ดีที่สุดตลอดการจาก Popsugar.com มาฝากกัน

ใครสนใจทำตาม วิธีทำคลิกได้ที่ชื่อเมนูเลยนะคะ

สตูว์ถั่วลันเตา

slow-cooker-black-eyed-peas-stew

ข้าวในน้ำซุปไก่ 

หรือถ้าให้เข้าใจอย่างง่ายเลยก็คือ “ข้าวต้มไก่” นั่นเองค่ะ ^^

easy-chicken-rice-soup

ซุปบัตเตอร์นัท

soups-butternut-squash

ซุปทอริลล่า

soups-tortilla-soup

ไมน์สโตนซุป

soups_Minestrone-md

บล็อคโคลี่เชดด้าซุป

soups-broccoli-cheddar-md

ซุปมันฝรั่งอบ

soups-baked-potato

ก๋วยเตี๋ยวเนื้อ

เมนูต้องปรับเส้นเป็นเส้นอุด้งแบบญี่ปุ่นแทนรับรองความแซ่บ!

soups-Asian-Beef-Noodle

คาสปาโช่

soups-Gazpacho

ซุปเนื้อบาร์เลย์

soups-beef-barley

ฟักทองและซุปกะหล่ำกับกะทิเสริมผักชี

soups-Pumpkin-Soup

ควินัวซุป

soups-Vegetable-Quinoa-Soup

โซบะซุป

soups-asian-soba-md

ซุปมันฝรั่งและผักคะน้า

soups-potato-kale

ซุปหอย

soups-Clam-Chowder

ซุปหัวหอมฝรั่งเศส

soups-French-Onion-Soup

ซุปลูกชิ้นอิตาเลียน

soups-Italian-Meatball-Soup

ไส้กรอกอิตาเลียนซุป

soups-Italian-Sausage-Soup

ซุปชิ้นไก่ใส่หัวหอมและแครอท

soups-ChxNoodleSoup

ซุปถั่วบด

soups-SplitPeaSoup

 

เป็นซุปที่น่าลิ้มลองทั้ง 20 เมนูเลยนะคะ นอกจากได้สุขภาพแล้วยังช่วยลดความอ้วนได้อีก แบบนี้เริ่ดมาก!!!

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *