แนวทางในการลดไขมันสะสมเฉพาะส่วนนั้น ผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนักอย่างคุณ Cater Good ได้แนะนำว่า “คุมแคลอรี่และอดทน” ไม่ว่าเพื่อนๆ ต้องการลดไขมันส่วนไหนเป็นพิเศษก็ต้องใช้แนวทางเดียวกันทั้งหมด และสิ่งสำคัญนอกเหนือจากแนวทางที่มีร่วมกันแล้ว เพื่อนๆ สามารถใช้โปรแกรมออกกำลังกายแบบเน้นเฉพาะส่วนเพื่อนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น
แน่นอนว่าเกริ่นแบบนี้ สดสวยก็มีโปรแกรมดีๆ ช่วยลดไขมันสะสมช่วงล่างมาฝากกันค่ะ สำหรับที่มีปัญหาต้นขาใหญ่ ก้นไม่กระชับ ไปลองใช้กันดู