อยากหุ่นดี ผิวสวย หน้าใส ไม่ต้องพึ่งคลินิกหมอ ขอแค่มาลองเล่น Antigravity Yoga แล้วจะรู้ว่าไม่ได้แค่หุ่นที่จะเฟิร์มขึ้น แต่เราจะได้สุขภาพที่ดีจากภายในออกมาเลยจริงๆ
อะไรคือ Antigravity Yoga ??
คือการออกกำลังกายในรูปแบบ Fusion Technique ที่ผสาน 5 ศาสตร์ไว้ด้วยกัน เราจะเล่นอยู่บนเปลผ้า แต่ละท่าจะถูกออกแบบมาช่วยความยืดหยุ่นของร่างกายแบบสนุกสนาน ช่วยยืดกระดูกสันหลังแล้วปรับร่างกายให้สมดุล พร้อมทั้งเพิ่มความแข็งแรง ปรับสรีระและบุคลิกให้สง่างาม รวมไปถึงช่วยให้ผิวพรรณสดใส คนที่เคยมีปัญหาผิวหน้าหนักๆ มาเล่น ผิวพรรณเขาก็ดีขึ้น
3 ท่าเด็ดๆ ประโยชน์เน้นๆ
STAGE POSE BENEFITS
ท่านี้จะแอดวานซ์ขึ้นมา แต่จะช่วยคลายการกดทับของกระดูกสันหลัง พัฒนากล้ามเนื้อส่วนกลาง รวมไปถึงข้อต่อต่างๆ ให้แข็งแรงด้วย แล้วยังช่วยให้เลือดสูบฉีดมากขึ้น ใบหน้าจะสดใสเปล่งปลั่ง
SHARK POSE BENEFITS
ท่านี้จะช่วยกระชับท้องแขนที่หย่อนคล้อย กระชับ และลดไขมันส่วนเกินช่วงหน้าท้อง ทำให้กล้ามเนื้อสะโพกและบั้นท้ายกระชับ
INVERTED YODA POSE BENEFITS
ช่วยยืดเหยียดกระดูกสันหลังส่วนล่าง ลดการกดทับของกระดูดสันหลัง ส่วนกลางลำตัว และลำคอ ช่วยให้มีเลือดสูบฉีดใบหน้ามากขึ้น แล้วยังช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดได้ด้วย