7 ท่าโยคะ เติมเต็มฝันสาวๆ อยากมี “หน้าอกสวย”

0

ผู้หญิงหลายคนไม่พึงพอใจกับรูปร่างหรือขนาดของหน้าอก ซึ่งทำให้พวกเธอรู้สึกอายเกินไปที่จะสวมใส่เสื้อผ้าบางอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งประเภทชุดว่ายน้ำ ถูกมั้ย?

แต่สดสวยมีวิธีที่จะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับสาวๆ ที่ฝันอยากมี “หน้าอกสวย” ด้วยโยคะ ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดไม่กี่ท่า ซึ่งจะช่วยปรับปรุงรูปทรงของหน้าอกและช่วยขยายปอดให้แข็งแรง บอกเลยว่างานนี้ได้ทั้งรูปร่างที่สวยงามและได้สุขภาพอีกด้วย

อย่ารอช้า เราไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีท่าไหนบ้าง

1. Warrior Pose

Warrior Pose

2. Triangle Pose

Triangle Pose

3. Cobra Pose

Cobra Pose

4. Bow Pose

Bow Pose

5. Wheel Pose

Wheel Pose

6. Supported Headstand

Supported Headstand

7. Camel Pose

Camel Pose

บอกเลยว่างานนี้ได้ทั้งรูปร่างที่สวยงามและได้สุขภาพอีกด้วย!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *