สดสวยว่าเพื่อนๆ หลายคนคงเคยได้ยินกันมาสักพักแล้วล่ะ กับความเชื่อที่ว่า “สีฟ้า” นั้นช่วยลดความอยากอาหารได้ ซึ่งสดสวยเองก็เคยได้ยินมาเหมือนกันแต่ยังไม่เคยได้ค้นคว้าข้อมูลดูว่ามันจริงเท็จแค่ไหน ในบทความนี้ได้โอกาสเลยลองเปิดหาข้อมูลดูและเอามาฝากเพื่อนๆ ด้วยค่ะ
เป็นความจริงที่ว่า “สีฟ้า” นั้นทำให้ความอยากอาหารของเราลดลงจริงๆ ค่ะ เพราะสีฟ้านั้นไม่มีความเกี่ยวข้องใดๆ กับความอยากในสมอง ดังนั้น เมื่อเราเห็นสีฟ้า สมองของเราจึงไม่ทำการสั่งงานเกี่ยวกับความหิวหรืออยากเช่นเดียวกัน และหากจะให้ลองคิดดู เราจะนึกออกว่าอาหารตามธรรมชาติที่มีสีฟ้า (ออกฟ้ามากที่สุด) ก็คือ… บลูเบอร์รี่แค่อย่างเดียว – อ้างอิง The Weird — but Simple — Change That Can Help You Eat Less, Popsugar.com
หลายคนจึงคิดว่าหากได้เมนูอาหารฟ้า อาจช่วยให้เราทานได้น้อยลง ถูกมั้ยคะ? สดสวยบอกเลยว่าก็ส่วนหนึ่ง แต่ไม่ทั้งหมดเพราะเมื่อไหร่ที่รสชาติถูกใจ เพื่อนๆ ก็รู้ว่าเราอาจทานได้โดยไม่คำนึงถึงหน้าตาหรือสีสันของมัน ฮาาา….
อย่างไรก็ดีค่ะ เผื่อใครอยากได้ไอเดียเมนูสีฟ้าเอาไปลองทำสร้างสรรค์ดูในวันที่ต้องการความแปลกใหม่กับการลดน้ำหนัก สดสวยก็มีเมนูสวยๆ มาฝากกัน
ดูแล้วก็อย่าลืมลองสำรวจใจและความอยากกันดูนะคะว่า… ที่เขาพูดๆ กันนั้น เป็นจริงหรือเปล่า อาหารสีฟ้าทำให้เราไม่อยากอาหารจริงหรือไม่? เก็บไปเป็นการบ้านให้คิดกันดูค่ะ ^^
ดูแล้วไม่รู้หิวมากกว่าเดิมหรือเปล่านะ >.<
