อาหารเสริมลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้จริง?

0

เป็นที่สงสัยของหลายๆ คน ว่าอาหารเสริมลดน้ำหนักนั้น สามารถลดความอ้วนได้จริงหรือ แล้วจะไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายหรือเปล่า ซึ่งเราก็จะพาคุณไปทำความเข้าใจและไขข้อข้องใจกัน

อาหารเสริมลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้จริง?

อาหารเสริมลดน้ำหนัก สามารถช่วยในการลดน้ำหนักให้หุ่นผอมเพรียวได้จริง และไม่เป็นอันตรายอีกด้วย เพราะอาหารเสริมจะอุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติล้วนๆ ที่ไม่มีสารเคมีหรือสารสังเคราะห์ปะปนอยู่เลย จึงมั่นใจได้เลยว่า เมื่อทานอาหารเสริมลดน้ำหนักแล้ว คุณจะมีหุ่นสวยได้ดั่งใจ โดยไม่เกิดการโยโย่หรือเป็นอันตรายอย่างแน่นอน แถมอาหารเสริมเหล่านี้ ก็มักจะมีเครื่องหมาย อย. ที่ยืนยันความปลอดภัยได้ดีอีกด้วย

apple and measure

ถ้าเพื่อนๆ สนใจอยากได้อาหารเสริมลดอ้วนจริงๆ เนี่ย สดสวยแนะนะประเภทอาหารเสริมควบคุมน้ำหนัก ที่มีส่วนผสมต่อไปนี้จะดีกว่านะคะ

1.ไคโตซาน

เป็นอาหารเสริมจากเปลือกกุ้งเปลือกปู ที่มีคุณสมบัติในการดักจับไขมัน จึงไม่ทำให้ไขมันถูกนำไปสะสมเพิ่มอีก เป็นผลให้น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้น ทั้งสามารถทานไขมันได้ตามปกติ โดยไม่ต้องกลัวว่าจะเกิดการสะสม แต่ทั้งนี้ก็ต้องระวังในคนที่เป็นโรคแพ้อาหารทะเล เนื่องจากเป็นสารสกัดจากอาหารทะเล จึงอาจทำให้เกิดการแพ้ได้เหมือนกัน

2.ส้มแขก

ส้มแขกมีส่วนช่วยในการยับยั้งการสังเคราะห์กรดไขมันได้เป็นอย่างดี แต่ก็ยังไม่สามารถสรุปได้มากนัก ว่าจะช่วยลดน้ำหนักในคนได้หรือไม่ เพียงแต่สามารถควบคุมไม่ให้น้ำหนักเพิ่มได้นั่นเอง และหากนำไปผสมรวมกับสารสกัดจากธรรมชาติอื่นๆ ก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้น

3.ไฟเบอร์

อาหารเสริมลดน้ำหนักประเภทนี้ จะช่วยลดความอยากอาหาร ทำให้เรารู้สึกอยากทานอาหารน้อยลง จึงทำให้น้ำหนักลดลงได้ แต่ก็ไม่ควรทานติดต่อกันเป็นเวลานาน เพราะจะทำให้ขาดสารอาหารได้เหมือนกัน


 

สรุปก็คือ อาหารเสริมลดน้ำหนักสามารถลดน้ำหนักได้จริง แต่ประสิทธิภาพในการลดก็ไม่ได้มากมายเท่าไหร่ ซึ่งเราควรจะควบคุมอาหารและออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย แล้วจะได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจแน่นอน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *