“ชาเขียว” ช่วยลดน้ำหนักแบบนี้…

0

ชาเขียว นอกจากจะมีประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ยังช่วยลดน้ำหนักได้อย่างดีเยี่ยมอีกด้วย แต่ต้องกินให้ถูกวิธีนะ ซึ่งก็มีวิธีการกินชาเขียวเพื่อให้ลดน้ำหนักได้อย่างได้ผลดังนี้

ชาเขียว ช่วยลดน้ำหนักแบบนี้… (1)

ดื่มชาเขียวร้อนๆ

ชาเขียวที่กำลังร้อนจะช่วยลดน้ำหนักได้ดีที่สุด แถมยังมีประโยชน์กว่าชาเขียวเย็นอีกด้วย ดังนั้นให้คุณเลือกดื่มเฉพาะชาเขียวร้อนเท่านั้น แค่นี้ก็จะทำให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายแล้วล่ะ

เลือกชาเขียวยี่ห้อดีเท่านั้น

ชาเขียวใช่ว่าจะช่วยในการลดน้ำหนักได้ดีทุกยี่ห้อนะคะ เพราะบางยี่ห้อก็อาจจะเป็นของปลอมหรือมีประโยชน์น้อยได้นั่นเอง ดังนั้นคุณควรเลือกดื่มชาเขียวยี่ห้อดีจะดีกว่าค่ะ

ชาเขียว ช่วยลดน้ำหนักแบบนี้… (2)

ผสมน้ำมะนาวในชาเขียว

ชาเขียวเมื่อผสมกับน้ำมะนาวจะช่วยในการลดน้ำหนักได้เป็นสองเท่าเลยล่ะ แถมยังช่วยล้างพิษในตับไตได้อีกด้วย

ดื่มชาเขียวพร้อมกับควบคุมอาหาร

ถึงแม้ว่าจะดื่มชาเขียวเป็นประจำ แต่หากคุณไม่ควบคุมการกินอาหาร ก็อาจจะทำให้การลดความอ้วนไม่ได้ผลเหมือนกัน เพราะฉะนั้นแนะนำให้คุณดื่มชาเขียวควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารดีกว่าค่ะ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *