ภาวะนอนไม่หลับนั้นนำไปสู่โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูงและภาวะซึมเศร้า และการศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่า “ปัญหาการนอนหลับ” ยังสามารถแทรกแซงระดับความพึงพอใจเรื่องเพศของผู้หญิงได้ด้วย ผลการศึกษามีการเผยแพร่ออนไลน์ในเมื่อเดือนเมษายน 2018 ที่ผ่านมา ใน The North American Menopause Society (NAMS)

จากข้อมูลที่ได้จากการวิเคราะห์ข้อมูล ผู้หญิง 93,668 คน มีอายุระหว่าง 50-79 ปีที่ลงทะเบียนในการศึกษาเชิงสังเกตการณ์สุขภาพผู้หญิงกับระยะเวลาการนอนหลับสั้น ๆ (หมายถึงน้อยกว่า 7 ถึง 8 ชั่วโมงต่อคืน) มีความสัมพันธ์กับอัตราความพึงพอใจทางเพศที่ลดลง ผู้เข้าร่วม 56% ถูกรายงานว่า รู้สึกกระปรี้กระเปร่ากับกิจกรรมทางเพศในปัจจุบัน และ 52% รายงานว่ามีกิจกรรมทางเพศร่วมกันภายในปีที่ผ่านมา ความชุกของการนอนไม่หลับเท่ากับ 31%

บทความเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน “สมาคมการนอนหลับผิดปกติและการมีเพศสัมพันธ์ในสตรีวัยหมดระดู” อธิบายว่า ความสัมพันธ์ระหว่างความยาวและคุณภาพในการนอนหลับกับความพึงพอใจทางเพศยังคงเกี่ยวกันอยู่ แม้กระทั่งหลังจากปรับเปลี่ยนสาเหตุอื่น ๆ ที่อาจเป็นสาเหตุของการนอนไม่หลับรวมถึงภาวะซึมเศร้าและโรคเรื้อรัง

อย่างไรก็ตามความสัมพันธ์นี้แตกต่างกันไปในแต่ละกลุ่มอายุ

• ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่ามีโอกาสน้อยที่จะมีเพศสัมพันธ์ หากนอนหลับน้อยกว่า 7 ถึง 8 ชั่วโมงต่อคืน เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่อายุน้อยกว่า
• ในความเป็นจริงผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 70 ปี ที่หลับน้อยกว่า 5 ชั่วโมงมีแนวโน้มที่จะมีเพศสัมพันธ์น้อยลง 30% เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่นอนหลับ 7 ถึง 8 ชั่วโมง

แสดงให้เห็นว่าความชุกของปัญหาการนอนหลับเพิ่มขึ้นตามอายุด้วยเหมือนกัน Dr. JoAnn Pinkerton กรรมการบริหาร NAMS ได้กล่าวเพิ่มเติมเกี่ยวกับการศึกษาครั้งนี้ด้วยว่า

“ผู้หญิงและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจำเป็นต้องตระหนักถึงความเชื่อมโยงระหว่างอาการวัยหมดประจำเดือนกับการนอนหลับที่ไม่เพียงพอและผลกระทบต่อความพึงพอใจทางเพศ มีตัวเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยในการหยุดชะงักการนอนหลับและความพึงพอใจทางเพศ ได้แก่ การรักษาด้วยฮอร์โมนซึ่งการศึกษานี้ยืนยันว่ามีประสิทธิภาพในวัยหมดประจำเดือนสำหรับสตรีที่มีอาการ”