หลายๆ คนอยากหาเคล็ดลับเพิ่มความร้อนแรงในชีวิตคู่ให้มากขึ้น บางครั้งก็มองสิ่งที่ไกลตัวออกไปอย่างอาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มพลังความฟิน แต่มีเรื่องที่ง่ายกว่านั้น ที่อยากบอกต่อ บทความนี้ แม่นุ่มเลยขอนำเคล็ดลับสรุปแบบสั้นกระชับ ไปดูกัน!

หลายคนรู้กันดีว่า ‘การออกกำลังกาย’ สัปดาห์ละ 2-8 วัน วันละครึ่งชั่วโมงจะช่วยให้สุขภาพจิตดี อารมณ์แจ่มใส แถมยังทำให้เซ็กซ์ซู่ซ่าอีกด้วย

ส่วนเรื่องอาหารที่ช่วยกระตุ้นเซ็กซ์ ได้แก่ ‘หอยนางรมสด’ ซึ่งจะกระตุ้นฮอร์โมนโดพามีนที่ก่อให้เกิดความใคร่ และช่วยให้คุณผู้ชายรู้สึกปึ๋งปั๋งเพราะแร่ธาตุสังกะสี

‘ข้าวโอ๊ต’ ช่วยรักษาโรคนกเขาไม่ขันและผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบๆ อาวุธประจำกายของผู้ชายได้ดี

‘กระเทียม’ ช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศให้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย

‘ดาร์กช็อกโกแลต’ เชื่อกันว่าหากกินเพียงวันละชิ้นชีวิตเซ็กซ์จะสุขสมกว่าคนที่ไม่ได้กิน

‘ไวน์แดง’ เครื่องดื่มที่ช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ ป้องกันเกร็ดเลือดแข็งตัว บำรุงหัวใจ และยังทำให้อายุยืนขึ้น

‘พริกสด’ อุดมด้วยสารแคปไซซินที่จะกระตุ้นให้เกิดการตื่นตัวและช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ

รู้แล้วก็อย่าลืมไปเพิ่มความแซ่บด้วยวิธีง่ายๆ อย่างการชวนมาทำอาหารด้วยกัน เมนูใส่กระเทียมปรุงด้วยพริก แล้วต่อด้วยไวน์แดง รับรองเลยว่าเอาอยู่