กรี๊ด!! ทำไมผมร่วงหลังคลอด??

0

คุณแม่หลังคลอดเกือบทุกรายต้องประสบปัฯญหาผมร่วงหลังคลอด  จนเกิดความกังวลและขาดความมั่นใจ  เรามาดูที่สาเหตุและวิธีการแก้ปัญหาผมร่วงอย่างถูกวิธี  เพื่อการปฏิบัติตัวที่ถูกต้องและความสบายใจของคุณแม่กันเถอะค่ะ

Hair loss problem

สาเหตุของผมร่วงหลังคลอด

  1. ฮอร์โมน ในร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง ทำให้คุณแม่ผมร่วงในระยะหลังคลอด ในบางรายคุณแม่จะประสบปัญหาในทางตรงกันข้าม อาจจะมีฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มเส้นผมหรือขนตามตัวคุณแม่ ดูดกดำและเพิ่มขึ้นกว่าเดิม หลังคลอดแล้วขนต่าง ๆ ก็จะหลุดร่วงไปเกือบหมดค่ะ
  2. ความเครียด ทั้งทางร่างกายและจิตใจ บวกความกังวลในการเลี้ยงลูกความเหน็ดเหนื่อย พักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลให้ผมร่วงได้ ยิ่งเครียดมากก็จะทำให้ผมร่วงมากขึ้นได้ ดังนั้นคุณแม่ควรทำจิตใจให้สบาย เมื่อพ้นช่วงเวลาไปสักนิดคุณแม่ก็จะมีผมขึ้นมาใหม่ค่ะ

การดูแลผมหลังคลอด

  • ควรทำความสะอาดให้เหมาะสมกับสภาพเส้นผม ถ้าผมมัน รังแคมาก ควรสระทุกวัน ผมแห้งควรสระวันเว้นวัน
  • ควรเลือกยาสระผมให้เหมาะกับสภาพเส้นผม ผมแห้งควรใช้ครีมนวดผมบำรุงผมหลังสระ
  • เมื่อสระผมเสร็จควรซับน้ำจากเส้นผมให้แห้ง อย่าใช้ผ้าขยี้ผมแรง ๆ เพราะอาจทำให้ผมร่วงหรือขาดได้
  • ไม่ควรใช้หวีแปรงผมในขณะสระ หรือในขณะที่ผมเปียก เพราะจะขาดและหลุกร่วงได้ง่าย
  • ควรหวีเส้นผมเบา ๆ ไม่ใช้หวีที่ถี่จนเกินไป
  • หลีกเลี่ยงแสงแดดเพราะจะทำลายเส้นผม
  • ลดการว่ายน้ำในสระเพราะคลอรีนจะทำลายผม ถ้าลงว่ายน้ำแล้วเมื่อขึ้นมาหลังสระผมควรนวดด้วยครีมบำรุงทุกครั้ง
  • งดการแต่งทรงผม เปลี่ยนสีผม ดัด ยืด ย้อมต่าง ๆ
    อาการผมร่วงหลังคลอดมีวิธีรักษาตามธรรมชาติอยู่หลายวิธีที่จะช่วยลดเส้นผมหลุดร่วงทั้งระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด รวมทั้งเร่งให้ผมกลับมาดกหนาดังเดิมด้วย

ในระหว่างตั้งครรภ์   ผมของคุณแม่หยุดร่วงไปชั่วคราวเนื่องมาจากระดับฮอร์โมนที่ขึ้นสูงในร่างกายของคุณแม่ เพราะเหตุนี้เองอาจสังเกตเห็นว่าผมดกหนาเป็นเงางามขึ้นในช่วงตั้งครรภ์  หลังคลอดเจ้าตัวน้อยแล้ว ฮอร์โมนจะกลับสู่ระดับปกติอย่างที่เคยเป็นตอนก่อนตั้งครรภ์ซึ่งจะทำให้ผมที่หยุดร่วงชั่วคราวมาร่วงพร้อมกันตอนนี้  คุณแม่ก็เลยรู้สึกตกอกตกใจ  แต่ความจริงแล้วผมเหล่านี้ คือ ส่วนที่ควรจะร่วงไปในช่วงที่คุณตั้งครรภ์ ผมร่วงหลังคลอดเป็นอาการที่เกิดขึ้นชั่วคราวและผมของคุณแม่ก็จะกลับมาดกหนาดังเดิมได้ในราว 1 ปีค่ะ

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *