เบบี๋ขี้แพ้ (อาหาร) ดูแลยังไงดี

0

พูดถึงเรื่องของภูมิแพ้  ไม่ว่าจะแพ้อาหาร  แพ้อากาศ  แพ้สารเคมีและฝุ่นละออง  ดูเป็นเรื่องธรรมดาของเด็กเล็กๆ ในสมัยนี้  เรียกได้ว่าเกิดมาก็ต้องรีบสังเกตกันเลยทีเดียวว่าลูกแพ้อะไรบ้าง

foodalgerbab (1)

แพ้อาหาร

อาหารมักเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เด็กเป็นผื่นแพ้ อาหารยอดฮิตที่ควรหลีกเลี่ยงหลักๆ  มี 5 อย่าง ได้แก่

  1. ผลิตภัณฑ์จากนมวัว ( นม เนย ชีส โยเกิร์ต ขนมที่มีส่วนผสมของนม )
  2. แป้งสาลี (สปาเก็ตตี้ ขนมปัง พิซซา )
  3. อาหารทะเล ปลาทะเล กุ้ง หอย ปู สาหร่าย
  4. ถั่วลิสง ถั่วเปลือกแข็ง เช่น Hazelnut  , Macadamia
  5. ไข่ ทั้งไข่แดง และ ไข่ขาว

บางคนแพ้มาก ก็อาจจะแพ้อาหารเหล่านี้ด้วย

  • งาดำ
  • Citrus fruits เช่น ส้ม ส้มโอ ผลไม้ตรกูลberry (เวลาทานน้ำส้มต้องใส่น้ำเจือจาง) เพราะมีกรดผลไม้ ทำให้ระคายเคืองได้
  • ผักมีสี เช่น สีแดง สีส้ม
  • ถั่วเหลือง

อาการแพ้อาหารในเด็ก

เด็กแต่ละคนอาจมีอาการไม่เหมือนกันได้คะ  บางคนอาการก็แสดงออกเร็วออกช้าต่างกันอีก แต่โดยทั่วไปแล้ว  หากลูกแพ้อาหารมักจะมีอาการเบื้องต้นเหล่านี้ค่ะ

foodalgerbab (3)

  • อาการทางผิวหนัง – ขึ้นผื่น ผิวสาก ผิวไม่เรียบแต่เมื่องดอาหารที่มีความเสี่ยงแล้วอาการก็จะดีขึ้น
  • อาการทางการหายใจ – หายใจครืดคราด ไอ มีเสมหะ นอนกรน แม้กินยาแก้ไอก็ไม่หาย จนแม่งดอาหาร อาการจึงดีขึ้น
  • อาการทางทางเดินอาหาร – ท้องอืด ถ่ายเป็นมูกเลือด

หลีกเลี่ยงอาการแพ้ได้อย่างไร

foodalgerbab (2)

  • ถ้าหากคุณแม่ให้น้องทานนมแม่ อาหารที่คุณแม่ทานก็จะส่งผ่านไปที่นมแม่เช่นเดียวกัน ดังนั้นคุณแม่ผู้เสียลสะก็ย่อมต้องเลี่ยงอาหารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้แก่ลูกทุกอย่างที่เสี่ยงอาการแพ้
  • หากไม่แน่ใจว่าลูกแพ้อะไรโดยเฉพาะ คุณแม่อาจเลือกรับประทานทีละอย่างในปริมาณน้อยๆ แล้วสังเกตผลที่ได้
  • ในกรณีที่น้องเริ่มทานอาหารเสริมแล้ว ควรทดลองจากตัวคุณแม่ผ่านน้ำนมนะคะ  อย่าทดลองให้ลูกรับประทานโดยตรง  เพราะหากแพ้อาการจะรุนแรงกว่าค่ะ

อาการแพ้อาหารในลูกวัยเบบี๋เป็นอาการที่พบได้ทั่วไป  คุณแม่ไม่ต้องกังวลใจจนเกิดความเครียดนะคะ  เพียงแต่ระวัง  ช่างสังเกต  ดูแลลูกอย่างถูกวิธี  ลูกก็จะสามารถมีภูมิต้านทานและสุขภาพที่ขึ้นตามลำดับค่ะ 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *