โรคภูมิแพ้ในเบบี๋เลือก “ไม่เป็น” ก็ได้ป่ะ??

0

ปัจจุบันโรคภูมิแพ้ถือเป็นโรคยอดฮิตสำหรับเด็กๆ และมีผู้ป่วยเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งอาจจะเกิดจากมลภาวะที่เพิ่มมากขึ้น สิ่งแวดล้อมล้อมตัว  ภาวะอาหารการกินของผู้คนที่เปลี่ยนไป  หรือบางกระแสก็มีการพาดพิงไปถึงเรื่องการตัดต่อพันธุกรรมของผู้ผลิตนมบางรายที่หวังผลทางการตลาดระยะยาวในกรณีที่เด็กต้องกินนมพิเศษซึ่งมีราคาแพงกว่านมทั่วไปหลายเท่า

แต่จะด้วยสาเหตุใดก็ตาม  ถ้าคุณแม่ไม่อยากให้ลูกน้อยตามกระแสภูมิแพ้ฟีเวอร์ แม่นุ่นก็มีเคล็ด(ไม่) ลับง่ายๆ มาบอกกันค่ะ

 

เริ่มจากคุณแม่ ตัวคุณแม่เองสามารถช่วยปกป้องลูกน้อยจากโรคภูมิแพ้ได้ตั้งแต่อยู่ในครรภ์   ดังนี้

  • รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ไม่ควร กินอาหารชนิดใดซ้ำๆ กันมากเกินควร
  • เช็กประวัติทางพันธุกรรม   หากลูกมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ ควรลดการรับประทานอาหารที่มักเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดโรค  เช่น นมวัว  ข้าวสาลี  ถั่ว ฯลฯ

โรคภูมิแพ้ในเบบี๋เลือก “ไม่เป็น” ก็ได้ป่ะ (4)

 

กินนมแม่  ควรให้ลูกกินนมแม่อย่างเดียวอย่างน้อย  6  เดือนเพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน

โรคภูมิแพ้ในเบบี๋เลือก “ไม่เป็น” ก็ได้ป่ะ (3)

 

เลือกสรรอาหารให้ลูก

  • เลี่ยงอาหารเสริมจากที่มีส่วนผสมของนมวัวในช่วง  6 เดือนแรก
  • ให้ไข่แดงเมื่อลูกอายุ 6 เดือนขึ้นไป
  • ค่อยๆ เริ่มให้กินนมวัว  ไข่ขาว  ถั่ว  อาหารทะเล  หลังอายุ 1 ปี
  • การให้ลูกทดลองกินอาหารใหม่ๆ ควรให้ลองทีละอย่างเพื่อสังเกตอาการแพ้ของลูก

 

จัดสิ่งแวดล้อมให้เหมาะสม

  • ทำความสะอาดบริเวณต่างๆ ของบ้านให้สะอาดอยู่เสมอ  โดยเฉพาะบริเวณที่ลูกต้องสัมผัส
  • ห้องนอนของลูกควรสะอาด  ปลอดโปร่ง  แสงส่องถึง  และจัดเก็บเฉพาะเครื่องใช้เท่าที่จำเป็นเท่านั้นค่ะ  เพราะหมอน  ผ้าห่ม หรือตุ๊กตาที่มากเกินจำเป็นก็เป็นตัวกักเก็บฝุ่นชั้นดีทีเดียว
  • ไม่สูบบุหรี่ในบริเวณที่ลูกอยู่  และหลีกเลี่ยงการพาลูกไปอยู่ในบริเวณที่มีควันหรือมลพิษทางอากาศ

โรคภูมิแพ้ในเบบี๋เลือก “ไม่เป็น” ก็ได้ป่ะ (1)

 

 

เพียงเท่านี้ก็สามารถลดความเสี่ยงของการเกิดหรือช่วยยับอาการของโรคภูมิแพ้ในเบื้องต้นได้แล้วค่ะ 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *