ปัจจุบันเด็กเล็กมักมีอาการแพ้อาหารเป็นจำนวนมากซึ่งอาการเหล่านี้มักแสดงให้เห็นทีละนิดทีลหน่อยตั้งแต่วัยเบบี๋  และจะสังเกตได้เมื่อลูกเริ่มรับประทานอาหารเสริม    หากลูกแพ้อาหาร จะมีอาการต่อไปนี้ภายในเวลาไม่กี่นาทีหรือเพียงไม่กี่วินาที

• ไอ คอแห้ง คันคอและลิ้น

• คันตามผิวหนังและร่างกาย

• คลื่นไส้และท้องอืด

• ท้องเสียและ/หรืออาเจียน

• หายใจหอบถี่

• ริมฝีปากและคอบวม

• น้ำมูกไหลหรือคัดจมูก

• ปวดตา ตาแดงและคัน

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

อาหารบางชนิดที่คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงไม่ให้ลูกกิน เพื่อลดความเสี่ยงของการแพ้อาหาร  โดยเฉพาะในช่วง 6 เดือนแรก  คือ

• กลูเต็น ซึ่งเป็นโปรตีนที่พบในธัญพืช เช่น ข้าวสาลี ข้าวไรย์ ข้าวบาร์เลย์ และข้าวโอ๊ต
• ปลา(เด็กบางคนอาจแพ้)
• ถั่วลิสง และอาหารที่ทำจากถั่วลิสง

เมื่อลูกเริ่มอาหารเสริมคุณแม่ลองให้ทีละน้อยและสังเกตอาการดูนะคะ