แค่มีผมหงอกก็นอยด์จะแย่ แต่จะทำไงได้ถึงขั้นมาแค่เส้นสองเส้นก็ไม่กล้าถอนปล่อยให้มันขึ้นทำลายความเยาว์วัยซะงั้นเพราะเขาว่ากันว่า ผมหงอก ยิ่งถอนยิ่งหงอก อารมณ์ประมาณว่าเมื่อถอนผมหงอกเชื้อผมหงอกจะกระจายจากรากผมเส้นที่หงอก แล้วลามไปที่รากผมบริเวณใกล้เคียงจนทำให้ผมหงอกทั้งศีรษะ

อย่าเพิ่งเชื่อสนิทเพราะฟังเขาว่ามานานนม เพราะเรามีความจริงมาบอก เอาที่สบายใจเลยนะ ว่าถ้าเจอผมหงอกเราสามารถถอนมันออกได้เลย เพราะรากผม 1 เส้น จะสร้างผมได้ 1 เส้น ต่อให้ตัดหรือถอนก็ไม่สามารถทำให้เส้นผมเพิ่มขึ้นได้ ซึ่งเส้นผมหงอกที่ถูกถอนหนึ่งเส้นจะไม่สามารถสร้างผมหงอกขึ้นมาได้อีก ดังนั้นการที่ยิ่งถอนผมจะยิ่งหงอกจึงเป็นไม่เป็นความจริง แต่ผมหงอกที่เพิ่มขึ้น อาจจะเพิ่มจากปัจจัยอื่นก็ได้

ทางที่ดีควรป้องกันผมหงอกก่อนวัย ด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ เน้นสารอาหารอันได้แก่ ทองแดง, ไอโอดีน, เหล็ก, กรดโฟลิก, กรดแพนโทเทนิก หรือวิตามินบี 5, พาบา, ไบโอติน, วิตามินบี 12 รวมไปถึงอาหารจำพวกงาและสาหร่ายทะเลนอกจากดูแลอาหารการกินให้ครบทั้ง 5 หมู่แล้ว ควรออกกำลังกาย ทำใจให้สบาย อย่าปล่อยให้ความเครียดครอบงำ หรือถ้าหงอกมากๆ ก็ย้อมผมซะเลย