ใครๆ ก็อยากมีฟันขาวสะอาด เพราะยิ้มฟันขาวนั้นดูน่ามอง เป็นด่านแรกที่ทำให้ผู้พบเห็นเกิดความรู้สึกประทับใจ ทั้งยังช่วยเสริมบุคลิกภาพและความมั่นใจให้กับผู้เป็นเจ้าของได้ด้วยฟันที่ดูเหลืองเกินไป หรือมีคราบสีคล้ำเกาะติดฟัน ย่อมไม่ดึงดูดให้ชวนมองเป็นแน่ ไม่แปลกที่หลายคนพยายามหาวิธีที่จะช่วยทำให้ฟันขาวขึ้น
คำถามที่ตามมาก็คือแล้วจะมีวิธีไหนบ้างที่ช่วยให้ฟันขาวอย่างปลอดภัย??
โดยปกติแล้วฟันน้ำนมจะมีสีค่อนข้างขาว ฟันแท้จะมีสีออกสีเหลืองนวลๆ หรือเหลืองอ่อนๆ สำหรับสาเหตุที่ทำให้สีฟันมีการเปลี่ยนแปลง สามารถแยกออกเป็น 2 ประเด็น คือ
- “สีของฟันธรรมชาติ” ในแต่ละคนมีสีของชั้นเนื้อฟันและมีความหนาของชั้นเคลือบฟันที่ไม่เท่ากัน ทำให้สีฟันต่างกัน เมื่ออายุมากขึ้นก็จะเกิดการสึกของฟัน ทำให้ชั้นเคลือบฟันบางลง เห็นสีของชั้นเนื้อฟันมากขึ้นก็จะดูว่าฟันเหลืองขึ้น นอกจากนี้เด็กที่ได้รับสารฟลูออไรด์มากเกินไป ก็อาจมีฟันแท้สีผิดปกติได้
- “คราบสีที่มาติดที่ฟัน” เกิดจากการดูแลรักษาสุขอนามัยช่องปากไม่ดีพอ ทำให้เกิดมีคราบสี คราบหินปูนได้ รวมถึงการกินอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีสีเป็นประจำ เช่น ชา กาแฟ เบียร์ ไวน์แดง โซดา น้ำผลไม้ ลูกอม ฯลฯ นอกจากนี้การได้รับยาบางชนิดก็ทำให้เกิดคราบสีติดตามฟันได้ เช่น น้ำยาบ้วนปากบางประเภท
ทริคที่ช่วยให้ฟันขาวสะอาดอย่างปลอดภัย โดยไม่ต้องฟอกสีฟัน
1. แปรงฟันให้สะอาดอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง โดยเลือกใช้แปรงและยาสีฟันที่มีคุณภาพ อาจเลือกใช้ยาสีฟันสูตรไวท์เทนนิ่งซึ่งช่วยลดการก่อตัวของรอยคราบใหม่ๆ เพราะมีส่วนผสมของซิลิกาที่จะช่วยขัดฟันได้อย่างอ่อนโยน หากคุณไปว่ายน้ำก็ควรแปรงฟันหลังว่ายน้ำเพราะคลอรีนในน้ำเป็นตัวกัดกร่อนสารเคลือบฟัน
2.ใช้ไหมขัดฟันทุกวันอย่างน้อยวันละครั้ง คือ ก่อนนอน หรือหากใช้หลังอาหารทุกมื้อด้วยจะเป็นการดี
3. หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ เบียร์ ไวน์แดง น้ำอัดลม โซดา อาหาร ผัก ผลไม้ เครื่องดื่มที่มีสีจัด อาหารรสจัดหรือรสหวาน เพราะจะเกิดคราบสีเกาะติดที่ผิวฟันได้ง่าย หากต้องการรับประทานให้บ้วนปากหลังทาน ดื่มน้ำตามมากๆ และแปรงฟัน รวมถึงใช้ไหมขัดฟันหลังรับประทาน 30 นาทีนอกจากนี้ควรงดสูบบุหรี่
4. พบทันตแพทย์ทุก 6 เดือน เพื่อตรวจฟัน ขูดหินปูน และขัดฟัน
ได้วิธีแล้วก็อย่าลืมทำตามทุกขั้นตอนจะได้มี “ฟันสวย” กันนะคะ 🙂
