อาหารไม่ได้ส่งผลต่อสุขภาพและความสวยความงามโดยรวมของร่างกายเท่านั้น แต่ยังสามารถมีอิทธิพลไปถึงจุดซ่อนเร้นของสาวๆ ได้อีกด้วย! ไม่น่าเชื่อเลยใช่ไหมคะว่าอาหารที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละวันอาจทำให้เกิดผลเสียต่อน้องสาวของเราได้ ไม่ว่าจะเป็นการเกิดตกขาวแบบไม่ปกติ หรือกลิ่นไม่พึงประสงค์ เป็นต้น ส่วนจะมีอาหารชนิดไหนบ้างที่ควรเลี่ยงเราไปดูกันเลยค่ะ
น้ำตาล
น้ำตาลมีส่วนเพิ่มโอกาสการติดเชื้อราบริเวณช่องคลอดเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะใครที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือเป็นเบาหวานยิ่งต้องระวังเป็นพิเศษ เพราะฉะนั้นควรรับประทานน้ำตาลในปริมาณที่พอเหมาะคือไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน
ของหมักของดอง
ของหมักดองรสเปรี้ยวจี๊ดอาจเป็นเมนูอาหารว่างสุดโปรดของใครหลายคน แต่ถ้าไม่อยากให้น้องสาวเกิดกลิ่นเหม็นแบบไม่รู้ตัวก็ลด ละ เลิกของหมักดองกันได้แล้วค่ะ
อาหารทะเลและเครื่องเทศ
อาหารจำพวกนี้มีสารกระตุ้นบางอย่างที่ทำให้เกิดตกขาวและอาจก่อความระคายเคืองที่บริเวณจุดซ่อนเร้นได้
อาหารรสจัดหรือมีกลิ่นฉุน
ไม่ว่าจะเป็นกระเทียม ปลาร้า ส้มตำ ปลาเค็ม หรือกระทั่งแกงกะหรี่ อาหารเหล่านี้ส่งผลให้น้องสาวมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ โดยกลิ่นที่เกิดขึ้นอาจแรงจนสังเกตได้เลยล่ะค่ะ
นมเนย เนื้อแดง หัวหอม หน่อไม้ฝรั่ง บร็อคโคลี่ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
สิ่งเหล่านี้จะส่งผลให้บริเวณซ่อนเร้นเสียความสมดุลของกรดและด่างไป ซึ่งอาจทำให้เชื้อโรคและแบคทีเรียต่างๆ เข้าสู่ร่างกายในบริเวณนั้นง่ายขึ้น
การดูแลน้องสาวที่ดีควรรักษาความเป็นกรดและด่างให้สมดุลด้วยการทานอาหารที่ไม่รบกวนค่ากรดและด่าง รวมไปถึงหมั่นรักษาความสะอาดอยู่เสมอ เพราะการมีน้องสาวที่สุขภาพดีไม่มีอาการผิดปกติมาให้กังวลใจ รวมถึงไม่มีกลิ่นรบกวนมาทำให้เสียความมั่นใจในแต่ละวันคือเรื่องที่สาวๆ ทุกคนต้องการ ดังนั้นอย่าลืมใส่ใจทั้งเรื่องสุขอนามัยรวมไปถึงอาหารการกินที่ส่งผลถึงบริเวณซ่อนเร้นด้วยนะคะ