ว่ากันว่าชาวญี่ปุ่นเนี่ยเป็นที่หนึ่งในเรื่องของ ‘สุขภาพ’ ซึ่งคำกล่าวอ้างนี้ได้รับการยืนยันจาก Guinness World Record ที่บันทึกถึงชาวญี่ปุ่นหลายคนมีอายุเฉลี่ยมากกว่า 110 ปีขึ้นไป วันนี้เฮียเลยขอหยิบเอาเรื่องราวเกี่ยวกับการดูแลตัวเองของชาวยุ่นมาฝากกันกับสูตรที่คนญี่ปุ่นเองยังยกนิ้วให้กับ B1BE อย่าไปช้า! ตามเฮียมาเหลากันเลยดีกว่า

B1 – บำรุงร่างกายด้วยอนุพันธ์วิตามินบี 1

อนุพันธ์วิตามินบี 1 เป็นอาหารเสริมที่ได้รับการยอมรับว่าช่วยฟื้นฟูร่างกายและสามารถดูดซึมอาหารเข้าสู่ร่างกายได้ดีที่สุดเลย ซึ่งหากใครมักจะต้องทำงานหนักและมีอาการเหนื่อยล้าเป็นประจำ แค่ทานวิตามินบี 1 ไม่ว่างานหนักแค่ไหนก็สู้ไม่ถอยเลยทีเดียว

E – บำรุงผิวด้วยวิตามินอี

นอกจากสุขภาพกายแล้ว สุขภาพผิวก็สำคัญไม่แพ้กันนะครับ ซึ่งอาหารเสริมที่สามารถบำรุงผิวได้ดีก็คือวิตามินอีนั่นเอง แถมยังช่วยชะลอความแก่ได้อีกด้วย สาวๆ คนไหนที่ไม่อยากแก่ก่อนวัยแนะนำให้ทานวิตามินอีให้มากๆ รับรองไม่เหี่ยวไม่ย่นก่อนวัย เฮียฟันธง!

B – บำรุงสมองด้วยวิตามินบีและแกมมา ออริซานอล

อยากมีสมองดี ความจำดีก็ต้อง วิตามินบีและแกมมา ออริซานอล เลยค่ะ เพราะอาหารเสริมเหล่านี้มีส่วนช่วยในการบำรุงสมองได้ดี ป้องกันโรคอัลไซเมอร์และยังทำให้ความจำดีอีกด้วย ซึ่งอาหารเสริมวิตามินบีและแกมมา ออริซานอลนั้น จะเหมาะกับคนที่เริ่มเข้าสู่วัยทองและเด็กวัยเรียนมากที่สุด