บางครั้งการทำงานก็ส่งผลให้เกิดความเครียดและความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า ซึ่งสามารถคลายเครียดได้ง่ายๆ ด้วยการนำต้นไม้ใส่กระถางสักต้นมาวางบนโต๊ะทำงาน
ผลการวิจัยของ ดร.ทีนา บริงส์ลีมาร์ก นักจิตวิทยาสิ่งแวดล้อมและคณะจากหาวิทยาลัยวิทยาการสิ่งมีชีวิต ประเทศนอร์เวย์ และมหาวิทยาลัยอุปป์ชาลา ประเทศสวีเดน พบว่า การหาไม้กระถางมาวางในที่ทำงานช่วยให้พนักงานลดความอ่อนเพลีย ความเครียดได้
ดังนี้ค่ะ…
สีเขียวของต้นไม้ส่งผลดีต่อสุขภาพกายและใจ
ปัจจัยทางด้านจิตวิทยาว่าการได้เห็นต้นไม้จะช่วยให้มองสุขภาพของตนเองในทางบวก
ช่วยลดความดันโลหิต
ผลจากการวิจัยได้ศึกษาเปรียบเทียบการทำงานด้านคอมพิวเตอร์ในห้องที่ต้นไม้กับห้องที่มี พบว่าพนักงานที่ทำงานในห้องที่มีต้นไม้จะทำงานได้เร็วกว่า รวมถึงมีความเครียดและความดันโลหิตต่ำกว่าด้วย
ช่วยลดฝุ่นและฟอกอากาศ
จากการวิจัยพบว่า การปลูกต้นไม้ในออฟฟิศช่วยลดฝุ่นได้ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งต้นไม้ที่มีใบกว้างจะช่วยเพิ่มออกซิเจนและช่วยดูดซับสารพิษในอากาศ ทำให้อากาศบริสุทธิ์
รู้ข้อดีอย่างนี้แล้ว ลองหาต้นเล็กๆ สักต้นมาปลูกเพิ่มความสดชื่นในที่ทำงานกันเถอะค่ะ
