เราอาจเคยได้ยินมาว่า “การกลั้นปัสสาวะ” นั้นส่งผลไม่ดีต่อร่างกายอย่างแน่นอน สมมติเหตุการณ์ที่ว่า มีการประชุมเรามักจะอั้นปัสสาวะกันครั้งละนานๆ หรือบางคนนอนหลับแล้วปวดปัสสาวะ แต่ไม่อยากลุกเข้าไปในห้องน้ำ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามล้วนส่งผลร้ายตามมา
ในกรณีที่กลั้นปัสสาวะไว้เป็นเวลานาน ๆ ก็เปรียบเหมือน การที่ปล่อยให้เกิดน้ำขังนิ่งไม่เกิดการไหลเวียนไว้ในบ่อเป็นเวลานาน ๆ เชื้อโรคต่าง ๆ ก็จะเจริญเติบโตมีการเพิ่มจำนวนมากขึ้นจนน้ำในบ่อเน่าเสีย ก็คือ เกิดการเพิ่มจำนวนเชื้อโรคในน้ำปัสสาวะจนก่อให้เกิดโรค คือเกิดการติดเชื้อได้นั่นเอง และเชื้อโรคก็จะวิ่งเข้าเล่นงานอวัยวะที่ใกล้ที่สุดคือ กระเพาะปัสสาวะ เกิดการอักเสบและทำให้เกิดอาการต่าง ๆ ตามมา – อ้าง กลั้นปัสสาวะ เรื่องธรรมดาที่น่ากลัว Kapook.com
แต่ในทางตรงข้ามกันพฤติกรรม ปวดนิดปวดหน่อยก็เข้าห้องน้ำ แบบนี้ก็ส่งผลร้ายได้ไม่ต่างกัน!
ถ้าเพื่อนๆ ไม่เคยกลั้นฉี่เลยปวดนิดปวดหน่อยก็เข้าสุขาขอเตือนว่า การเข้าห้องน้ำโดยที่ร่างกายไม่รู้สึกปวดฉี่จริงๆ หรือฉี่กระปริบกระปรอยนั้นเป็นผลเสียกับเพื่อนๆ อย่างแน่นอนหากติดนิสัยเข้าห้องนำทั้งที่ไม่จำเป็นความสามารถในการควบคุมปัสสาวะจะยิ่งลดลง
ดร. แอนนา โรซามิลเลีย ผู้เชี่ยวชาญด้านการผิดปกติของปัสสาวะอธิบายว่า
“ยิ่งคุณไปห้องนำทั้งที่ปัสสาวะยังไม่เต็มถังเป็นประจำร่างกายจะส่งสัญญานให้คุณเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้นทุกทีโดยเฉลี่ยแล้วคนเราจะปัสสาวะ 7 ครั้งต่อวันหรือน้อยกว่านั้น”
หากคุณปวดปัสสาวะบ่อยๆ ควรงดดื่มชากาแฟและนำอัดลมเวลาเดียวที่คุณจำเป็นต้องเข้าห้องน้ำคือ หลังมีเซ็กซ์เพราะลดเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้
