4 เรื่องให้ “ขอบคุณ” เพื่อชีวิตและสุขภาพจิตที่แจ่มใส

0

บ่อยครั้งที่คนเรามักจะมองข้ามข้อดีหลายๆ อย่างของตัวเอง เพราะมัวแต่นำข้อเสียที่มีไปเปรียบเทียบกับคนอื่น จนเกิดความรู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจ วันนี้เฮียได้ข้อมูลดีๆ จากชีวจิตที่อยากจะเอามาแชร์ฝากกันไว้ เพื่อให้เพื่อนๆ ทุกคนหันกลับมาค้นหาข้อดีของตัวเองและกล่าว “ขอบคุณ” ตัวเองบ้าง

แต่ใครที่ยังคิดไม่ออกว่าจะขอบคุณอะไรดี ทั้ง 4 เรื่องนี้คือสิ่งที่ขอแนะนำ!

ขอบคุณตัวเอง

  1. ขอบคุณที่เรามีสุขภาพแข็งแรง

การที่เรามีอวัยวะครบ 32 มีสุขภาพแข็งแรง ไม่เจ็บไข้ได้ป่วย นับเป็นโชคดีอย่างหนึ่งที่เราควรขอบคุณ

  1. ขอบคุณที่เราไม่อดอยาก

มีอีกหลายคนบนโลกที่ยังต้องใช้ชีวิตแบบอดอยาก ไม่มีแม้แต่อาหารปะทังชีวิต ดังนั้น หากเรายังกินอิ่มนอนหลับก็นับเป็นสิ่งที่น่าขอบคุณ

  1. ขอบคุณที่พบเจออุปสรรค

หากชีวิตไม่เคยพบเจออุปสรรคหรือความยากลำบาก ชีวิตเราก็จะดำเนินไปเรื่อยๆโดยไม่มีการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เพื่อนำไปพัฒนาตัวเอง จึงควรขอบคุณอุปสรรคที่ทำให้เราเก่งขึ้น ดีขึ้น

  1. ขอบคุณคนที่เคยทำไม่ดีกับเรา

หากได้เจอคนที่ทำให้เราเจ็บช้ำน้ำใจ ก็อย่าไปอาฆาตแค้นเขา แต่ต้องขอบคุณที่เขาสอนให้เรารู้จักป้องกันตัวเอง ในเวลาที่ต้องเจอศัตรูในภายภาคหน้า

ยังมีสิ่งดีๆ อีกมากมายที่ไม่ได้รวมอยู่ในนี้ เฮียอยากให้ทุกคนมองโลกให้กว้างและเป็นบวกมากขึ้น เพื่อจิตใจที่แจ่มใสนำมาซึ่งร่างกายที่แข็งแรงด้วยเช่นเดียวกัน

 

ที่มา

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *