การเลือดดื่มน้ำ บางทีก็ต้องดูสถานการณ์ด้วยนะคะ แต่จะเลือกอย่างไรดีล่ะให้เข้ากับสถานการณ์ต่างๆ เรามาดูกันค่ะ

เมื่อต้องการสร้างกล้ามเนื้อ

เมื่อคุณต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ต้องดื่มนมอย่างเดียวเลยค่ะเพราะนมมีโปรตีนที่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้ออยู่เป็นจำนวนมากนั่นเอง

เมื่อต้องการลดน้ำหนัก

สำหรับเครื่องดื่มลดน้ำหนัก ต้องยกให้ชาเขียวหรือน้ำเกรปฟรุตเลยค่ะ รับรองได้ผลแน่นอน

เมื่อต้องการฟื้นฟูร่างกาย

น้ำเปล่า เป็นน้ำที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายได้ดีที่สุด เพราะฉะนั้นมาดื่มน้ำเปล่ากันนะคะ

เมื่อมีอาการปวดท้อง

ปวดท้อง ต้องน้ำขิงเท่านั้น ซึ่งนอกจากจะแก้อาการปวดท้องได้แล้ว ยังแก้อาการคลื่นไส้อีกด้วย

เมื่อมีอาการไอ

เป็นหวัดทีไร ไอทุกที ลองดื่มน้ำผึ้งกันดูสิคะ

เมื่อมีอาการเจ็บคอ

เมื่อไอแล้วก็จะตามมาด้วยอาการเจ็บคอ ดังนั้นหลังจากดื่มน้ำผึ้งก็ตามด้วยชาขมิ้นสักแก้วก็ดีนะคะ

เมื่อเมาค้าง

เมาค้างหรอ แก้ไม่อยาก ก็ดื่มน้ำส้มไง

เมื่อรู้สึกหิว

เมื่อรู้สึกหิวแต่กลัวอ้วน ดื่มนมเลยค่ะ อิ่มแน่นอนไม่อ้วนด้วย

เมื่อต้องการลดกลิ่นปาก

มีกลิ่นปากใช่ไหม ไต้องกังวลไปค่ะ น้ำเปล่านี่ล่ะดื่มให้มากๆ เลย

เมื่อมีอาการขาดน้ำ

สำหรับคนที่มีอาการขาดน้ำ น้ำมะพร้าวช่วยคุณได้ค่ะ

เมื่อนอนไม่หลับ

นอนไม่หลับใช่ไหม ลองลุกมาดื่มนมอุ่นๆ หรอน้ำเชอร์รี่ดูสิ หลับสนิทแน่นอน

เมื่ออาหารไม่ย่อย

อาหารไม่ย่อย ไม่ใช่เรื่องยาก แค่น้ำเปล่าหรือชาสมุนไพร ก็ช่วยคุณได้