“เหงา.. ไม่มีใครให้กอด อยากจะมีใคร ข้างกายเหมือนคนอื่น
หนาว.. ไม่เคยมีซักคืน ที่อุ่นในใจ และหลับสบายฝันดี
ถึงมีผ้าห่มแต่มันก็หนาว ถ้ายังว่างเปล่าอยู่อย่างนี้ ก็ได้แต่หวังว่าสักวันคงต้องมี หนึ่งคนดีๆ หลับตาในอ้อมแขนกัน”
บทเพลงของคนเหงาแถมนอนไม่ค่อยหลับนี่มันช่างเข้ากับเรื่องราวที่เฮียนำมาฝากเพื่อนๆ ในวันนี้จริงๆ เลย ก็จะเรื่องอะไรอีกล่ะครับ! มันก็ต้องเป็นปัญหาที่หนุ่มสาวปัจจุบันนี้พบเจอเป็นปัญหาใหญ่ๆ “นอนไม่หลับ” หลังจากที่เฮียเคยนำเสนอหลายเรื่องราวเกี่ยวกับวิธีการแก้อาการนอนไม่หลับกันมาแล้ว มาวันนี้มีหนึ่งเรื่องราวดีๆ ที่เฮียไปได้ของดีมาจากชีวจิตกับสูตร “ยาแก้นอนหลับ” ฉบับสมุนไพร งานนี้ทำเองได้นพูดเลย พร้อมแล้วก็เริ่ม!!
ตัวยา
ชุมเห็ดไทย ดอกขี้เหล็กไทย แก่นจันทน์ขาว ไมยราบไทย ใบเลี่ยน หนักอย่างละ 20 บาท หัวว่าน น้ำหนัก 10 บาท รากระย่อม หนัก 1 สลึง หัวกระเทียมแห้ง หนัก 2 บาท น้ำสะอาด 3 ลิตร
วิธีปรุง
ต้มตัวยาทั้งหมดรวมกับน้ำ รอเดือด ทิ้งไว้ 15-20 นาที หรือบดตัวยาทั้งหมดเป็นผงละเอียดจากนั้นผสมรวมกันแล้วบรรจุใส่แคปซูลเบอร์ 0
วิธีกิน
ยาต้ม กรองเฉพาะน้ำ ดื่มครั้งละ 1 แก้ว วันละ 2 ครั้ง ก่อนอาหารเช้า – เย็น ดื่มติดต่อกัน 15 วัน ยาแคปซูล กินครั้งละ 3 เม็ด ก่อนอาหาร เช้า-เย็น กินติดต่อกัน 1 เดือน
**ข้อควรระวัง
ผู้ป่วยโรคหัวใจและความดันโลหิตต่ำ หากดื่มหรือกินแล้วมีอาการหน้ามืด ใจสั่น ให้ลดขนาดยาลงมาครึ่งหนึ่ง