INFOGRAPHIC: ประโยชน์ของ “อะโวคาโด” ควรค่าแก่สายเฮลท์ตี้

0

อะโวคาโด หรืออีกชื่อที่หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน “ลูกเนย” เป็นผลไม้ที่มีต้นกำเนิดมาจากเม็กซิโก ในช่วงที่เทรนด์ของสุขภาพกำลังมาแรง อะโวคาโด ถูกจัดให้เป็นอีกหนึ่งในสุดยอดอาหาร (Superfood) ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก โดยนำมาดัดแปลงเป็นเมนูหลากหลาย

นอกจากให้ประโยชน์ในเรื่องของสุขภาพแล้ว อะโวคาโด ยังได้รับการยอมรับว่าเป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักอีกด้วย

infographic-the-benefits-of-avocado-pr-2

และในบทความนี้มาดามเฮลท์ตี้มีเรื่องราวน่าสนใจของอะโวคาโด ในหนึ่งลูกนั้นประกอบด้วยสารอาหารอะไรบ้าง และให้ประโยชน์เรื่องสุขภาพที่ควรค่าแก่การซื้อมากแค่ไหน ไปดูกัน!

อะโวคาโด 1 ลูก ให้อะไรบ้างนะ?

shutterstock_1149277907

อะโวคาโด มีประโยชน์อะไรบ้าง?

infographic-the-benefits-of-avocado-1

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *