“แค่อยากตื่นและฟื้นขึ้นมองเธอได้ และอยากให้อยู่ใกล้ๆ ในฝันนั้นมีดวงดาวที่อยู่ไม่ห่างจากฉัน”
เพลงนี้เป็นเพลงของวงอาร์มแชร์ครับ มีชื่อเพลงว่า “วันที่ฉันป่วย” ที่เฮียมาเริ่มต้นบทความกันด้วยเพลงนี้ก็เพราะเฮียไปได้ข้อมูลดีๆ มาจาก Cleo Thailand ที่ได้รวบรวมเอาข้อมูลในเรื่องของการ “กินยา” น่ารู้ มาฝากกัน ในวันที่เราซื้อยามากินได้ง่ายมากเหมือนซื้อขนมจากซูเปอร์มาเก็ต ซึ่งในต่างประเทศจะซื้อยาแต่ละอย่างต้องมีใบสั่งยา แต่เมืองไทยไม่ต้อง เพราะฉะนั้นสิ่งที่คนกินยาอย่างเราต้องทำ คือ รู้วิธีดูแลตัวเองให้ดี รู้ว่ายาแบบนี้ต้องกินอย่างไร เพื่อสุขภาพแล้วความปลอดภัยของเรา
ยาเม็ดคุมกำเนิด
- มือใหม่หัดคุม ควรเริ่มด้วยการกินยาเม็ดคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนต่ำ ใช้ 20 ไมโครกรัมขึ้นไป เพื่อลดผลข้างเคียง ลดอาการเลือดออกกระปริบกระปรอยได้
- คนที่กินยาคุมแล้วเวียนหัวคลื่นไส้ จะเป็นเพราะกินยาที่มีฮอร์โมนมากเกินไป ควรลดมากินยาฮอร์โมนต่ำ
- คุณแม่ที่กำลังให้นมลูกอยู่ สาวๆ ที่น้ำหนักตัวเยอะ สาวๆ ที่สูบบุหรี่ เป็นความดันโลหิตสูง เป็นไมเกรน ไม่ควรกินแบบยาฮอร์โมนรวมที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนกับโปรเจสเตอโรน แต่ให้เลือกกินแบบฮอร์โมนเดี่ยว เพราะถ้าเป็นฮอร์โมนรวมที่มีเอสโตรเจนอยู่ด้วยนั้น จะทำให้น้ำนมน้อยลง ทำให้เส้นเลือดอุดตันได้ และเอสโตรเจนจะลดประสิทธิภาพการคุมกำเนิดลงเมื่อใช้กับคนอ้วน เพราะจะไปอยู่ตามชั้นไขมันแทน
- คนที่เป็นมะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ ห้ามคุมกำเนิดแบบใช้ฮอร์โมนแต่ให้ใช้เป็นห่วงอนามัยแทน
ยาคลายกล้ามเนื้อ
- รักษาอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อแบบเฉียบพลัน ไม่ใช้กับโรคเรื้อรัง ใช้ในระยะเวลาสั้นๆ
- ไม่กินยากับเหล้า เครื่องดื่มมึนเมา
- คนเป็นโรคความดันต่ำ คนที่เกิดผื่นแพ้ง่าย หญิงให้นมลูก คนสูงอายุ เด็กและคุณแม่ที่อุ้มท้อง โดยเฉพาะอายุครรภ์ 6 เดือนขึ้นไป ไม่ควรกินยานี้
- กินยาพร้อมอาหาร เพื่อลดการระคายเคืองกระเพาะอาหาร กินแล้วไม่ควรขับรถ เพราะจะง่วง มืออ่อนแรง เวียนหัว
พาราเซตามอน
- ปวดก็กิน ไข้ก็กิน คิดอะไรไม่ออกก็กินยาตัวนี้ ซึ่งข้อดีคือไม่ระคายกระเพาะอาหาร แต่ข้อเสียคือกินมากไปจะทำให้ตับวายได้ เพราะฉะนั้น
- ไม่กินต่อเนื่องเป้นเวลานาน และไม่ควรกินเกินวันละ 4 กรัม (ในประเทศไทยจะเป็นเม็ดละ 500 มิลลิกรัม) เพราะฉะนั้นคือกินได้ไม่เกิน 8 เม็ดต่อวัน และครั้งละไม่เกิน 1-2 เม็ด
- ถ้าคุณมีน้ำหนักตัวน้อยกว่า 50 มิลลิกรัม กินพาราเซตามอนครั้งละ 1 เม็ดเท่านั้น
- คนที่เป็นโรคตับ ตับอักเสบห้ามกิน เมื่อเดือนมกราคม พ.ศ. 2554 องค์การอาหารและยาของประเทศสหรัฐอเมริกาได้ออกประกาศให้บริษัทยาที่ผลิตยาแก้ปวดสูตรผสมที่มีพาราเซตามอล ลดปริมาณยาพาราเซตามอนลงจากเดิม จากขนาด 500 มิลลิกรัมต่อเม็ด เป้น 325 มิลลิกรัมต่อเม็ดเพื่อลดความเสี่ยง ไม่ให้คนกินมากเกินไปและลดความเสี่ยงที่จะเกิดพิษต่อตับ นอกจากนี้ยังได้
ยาลดน้ำมูก
- เป็นกลุ่มยาตัวอิสตามีน ซึ่งใช้แก้อาการภูมิแพ้ได้ด้วย ยาลดน้ำมูกบางตัวจึงมียาแก้แพ้ผสมอยู่ด้วย ดังนั้น
- เลือกกินยาลดน้ำมูกให้ถูกต้อง ถ้าเป็นภูมิแพ้ให้ใช้ยาแก้แพ้อย่างเดียวหรือแก้แพ้ผสมลดน้ำมูก แต่ถ้าไม่มีไข้ก็ไม่ต้องกินแบบผสมยาลดไข้
- คนเป็นโรคความดันสูง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองปรึกษาหมอก่อนกิน