“สาธารณสุข เผยขณะนี้โรคมะเร็งรุนแรงขึ้น คนไทยเสียชีวิตมากเป็นอันดับ 1 ปีละกว่า 67,000 คน เฉลี่ยชั่วโมงละ 8 คน” – คนไทยตายจากโรคมะเร็งปีละกว่า 67,000 คน สธ.เตือน 5 กลุ่มเสี่ยง
ถึงแม้ว่าในช่วงปีหลังๆ มา เราจะเห็นว่าเทรนด์สุขภาพนั้นมาแรงทั่วโลกรวมถึงในประเทศไทยก็เช่นเดียวกัน แต่ตัวเลขของผู้ที่เสียชีวิตจากโรคมะเร็งกลับเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ
เพื่อนๆ เคยสงสัยมั้ยครับว่าเพราะอะไรถึงเป็นอย่างนั้น?
ลองมองย้อนกลับมาที่สาเหตุของการเกิดโรคมะเร็ง ว่ากันว่าส่วนใหญ่นั้นมาจากพฤติกรรม โดยเฉพาะพฤติกรรมการกินนั่นเอง ดังนั้น การเลือกกินอาหารน่าจะเป็นหนึ่งในทางออกสำหรับคนที่ไม่เจอมะเร็ง โดยสถาบันวิจัยมะเร็งแห่งสหรัฐอเมริกาได้ออกมาแนะนำสุดยอดนอาารที่มีสารต้านมะเร็งตามนี้ครับ ไปดูกัน
กลุ่มอาหารที่มีสารต้านมะเร็งสูงสุด
กระเทียม กะหล่ำปลี ถั่วเหลือง ขิง แครอต เซเลอรี่
กลุ่มอาหารที่มีสารต้านมะเร็งระดับกลาง
ข้าวกล้อง เต้าหู้ ส้ม เลมอน มะเขือเทศ เกรปฟรุต พริกหวาน
กลุ่มอาหารที่มีสารต้านมะเร็งระดับต่ำ
เมลอน ออริกาโน โรสแมรี่ แตงกวา มันฝรั่ง ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
และถ้าจะให้ดีที่สุดก็ต้องเลือกแบบที่เป็นออแกนิก ดูแลตัวเองวันนี้ดีกว่าปล่อยให้สายไปนะครับ!