3 อาหารกินแก้พิษตามหลักแพทย์แผนจีน

0

หากร่างกายคุณมีท็อกซินหรือพิษมาก อาจารย์สาทิส อินทรกำแหง กูรูต้นตำรับชีวจิต อธิบายไว้ว่า อาจมีสาเหตุมาจากการได้รับสารพิษจากอาหาร มลภาวะ ความเครียด

วิธีขับพิษที่ดีที่สุด คือ…

“ปรับพฤติกรรมการกินอยู่”

นอกจากนี้หนังสือ ตำราวิชาการ อาหารเพื่อสุขภาพ โดยกระทรวงสาธารณสุข ยังแนะนำอาหารตามหลักแพทย์แผนจีนที่ช่วยขับท็อกซินไวดังนี้

1.  เห็ดประเภทต่างๆ

3-food-poisoning-treatment-by-chinese-medicine (2)

เช่น เห็ดหูหนูดำ เห็ดหูหนูขาว เห็ดหอม เห็ดเข็มทอง เนื่องจากเห็ดมีซีลีเนียมซึ่งจัดเป็นสารแอนติออกซิแดนต์ที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและแก้พิษของสารปรอทและแคดเมียมได้ ทั้งยังช่วยทำให้เลือดสะอาด

2.  น้ำเอนไซม์ผักและผลไม้

3-food-poisoning-treatment-by-chinese-medicine (1)

น้ำเอนไซม์ผักและผลไม้มีความเป็นด่างและมีเอนไซม์ที่ช่วยทำให้เกิดการละลายของของเสียในเซลล์ และทำให้ร่างกายสามารถขับของเสียทิ้งได้อย่างมีประสิทธิภาพ

3.  ถั่วเขียว

3-food-poisoning-treatment-by-chinese-medicine (3)

มีฤทธิ์ในการขับพิษของเชื้อรา สารหนู ตะกั่ว รวมถึงสิ่งปนเปื้อนต่างๆ นอกจากนี้ทางการแพทย์แผนจีนยังจัดถั่วเขียวเป็นอาหารปรับสมดุลในร่างกายอีกด้วย

นอกจากกินอาหารแล้ว การออกกำลังกายให้ถึงพีคคือ เหงื่อออกโซมกาย หัวใจเต้นแรง ก็เป็นวิธีขับท็อกซินที่มีประสิทธิภาพอีกวิธีหนึ่งค่ะ

 

 

ที่มา

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *