“ซีโนเอสโทรเจน” สารร้าย กินแล้วแก่โดนแล้วเหี่ยว ไม่อยากพังต้องเลี่ยง!

0

เรื่อง “แก่” ใครๆ ก็กลัว ผู้รู้จึงพากันหาสาเหตุและวิธีป้องกันเพื่อให้ทุกคนยังสามารถคงความเป็นหนุ่มเป็นสาวต่อไปนานๆ มาดามได้ข้อมูลจากชีวจิตมากับตัวการทำแก่พร้อมแนะนำทางออกนับเป็นหนทางหนึ่งที่จะช่วยให้เราแก่ช้าลง!

ก่อนอื่นเราต้องทำความรู้จักกับสารที่ทำให้แก่ นั่นก็คือ “ซีโนเอสโทรเจน”

ซีโนเอสโทรเจนสารทำแก่ (4)

แค่ความหมายก็ฟังดูไม่ดีแล้วนะคะตัวมันมีคุณสมบัติคล้ายฮอร์โมนเอสโทรเจนแต่เนื่องจากเป็นสารแปลกปลอมจึงทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโทรเจนที่มีอยู่ตามธรรมชาติเปลี่ยนแปลง ถ้าร่างกายได้รับเป็นเวลานานจะยิ่งทำให้ระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงจนกระทั่งตับกำจัดสารออกได้ไม่ดีส่งผลให้ร่างกายโดยรวมแก่เร็วและสุขภาเสีย เช่น เกิดชีสต์หรือเนื้องอกที่เต้านมและระบบสืบพันธ์ทั้งยังอาจสัมพันธ์กับการเกิดโรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งเต้านม

มาดูแหล่งที่มาของซีโนเอสโทรเจนตัวทำให้เราแก้กัน เพื่อจะได้หลีกเลี่ยงได้ถูกนะคะ

พลาสติก

ซีโนเอสโทรเจนสารทำแก่ (2)

ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากพลาสติกสามารถพบซีโนเอสโทรเจนในสาร เช่น บิสฟีนอลหรือบีพีเอ แทเลต หากพลาสติกถูกความร้อน สารจะยิ่งเพิ่มปริมาณขึ้น บางคนเผลอทิ้งขวดน้ำพลาสติกไว้ในรถที่ตากแดดจะร้อนแล้วนำน้ำนั้นมาดื่มหรือใช้ภาชนะพลาสติกอุ่นอาหารในเตาไมโครเวฟร่างกายก็จะได้รับสารเหล่านี้เข้าไป

แก้ไขง่ายๆ แค่… ควรหลีกเลี่ยงการใช้ภาชนะพลาสติกอาจใช้แก้วหรือเซรามิกแทน

สารเคมีในสิ่งแวดล้อม

ซีโนเอสโทรเจนสารทำแก่ (1)

ในการใช้งานอุปกรณ์เครื่งใช้หรือผลิตภัณฑ์อย่างเครื่องถ่ายเอกสาร เครื่องพิมเอกสาร พรมผลิตใหม่น้ำมันสีสารหล่อลื่นหรือแร็กเกอร์อาจเสี่ยงได้รับซีโนเอสโทรเจนจากการสูดดมหรือสัมผัส

แก้ไขง่ายๆ แค่…  สวมหน้ากากอนามัยหรือสวมเสื้อผ้าให้มิดชิดเพื่อป้งกันการสูดดมและสัมผัสถูกสารจากเครื่องใช้และผลิตภัณฑ์ดังกล่าว

อาหาร

ซีโนเอสโทรเจนสารทำแก่ (3)

อาหารบางชนิดอาจมีซีโนเอสโทรเจนถ้าเลี้ยงโดยให้ฮอร์โมนสังเคราะห์เพื่อเร่งการเจริญเติบโต ส่วนพืชผักผลไม้ที่ปลูกโดยใช้ยาปราบศัตรูพืช เช่น ยาฆ่าแมลง ยาฆ่าวัชพืช จะพบซีโนเอสโทรเจนในสาร เช่น ออร์กาโนคลอรีน

แก้ไขง่ายๆ แค่…  ควรเลือกกินอาหารที่ปรุงจากวัตถุดิบที่ปราศจากสารเคมีหากเป็นไปได้อาจเลือกประเภทเกษตรอินทรีย์

เมื่อทราบว่าซีโนเอสโทรเจนอยู่ในแหล่งใดบ้างแล้วพยายามหลีกเลี่ยงให้มากที่สุดจะได่ไม่แก่ก่อนวัยคะ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *