ขาลายไม่ใช่เรื่องล้อเล่น! นั่งนาน-ยืนนาน… เสี่ยงเป็น “หลอดเลือดขอด”

0

แม้ไม่มีอันตรายรุนแรงเหมือนโรคอื่นๆ แต่ “โรคหลอดเลือดขอดที่ขา” ก็ทำให้หลายคนสูญเสียความมั่นใจ โดยเฉพาะเหล่าสุภาพสตรีที่เสียเซลฟ์อย่างแรงจนไม่กล้านุ่งสั้นอวดเรียวขาโรคนี้มีสาเหตุจากอะไร ใครเป็นกลุ่มเสี่ยง รวมถึงสามารถป้องกันได้หรือไม่ คำตอบอยู่ตรงหน้าคุณแล้ว

หลอดเลือดขอด หรือหลอดเลือดดำขอด (Varicose vein)

varicose-vein

เป็นโรคที่เกิดจากการมีเลือดดำคั่งในหลอดเลือดดำ จึงส่งผลให้หลอดเลือดดำยืดตัว โป่งพอง และขดไปมา ซึ่งโรคนี้เกิดกับหลอดเลือดดำได้ทั่วร่างกาย แต่ที่พบบ่อยคือ เกิดกับหลอดเลือดดำของขา (บริเวณขา น่อง และในบางรายอาจพบบริเวณต้นขาด้วย)เรียกว่า“หลอดเลือดขอดที่ขา” หรือ “หลอดเลือดดำของขาขอด”

อาการโดยมากของ “โรคหลอดเลือดขอดที่ขา” มี 2 ลักษณะ คือ…

  • เห็นเส้นเลือดโป่งและเขียวผิดปกติ
  • มีหลอดเลือดขอดและอาการปวดร่วมด้วย

สิ่งเหล่านี้อาจเกิดจากปัญหาหลอดเลือดดำ โดยเฉพาะคนที่ประกอบอาชีพที่ต้องยืนหรือเดินนานๆ หรืออาจเกิดจากความผิดปกติตั้งแต่กำเนิด เพราะเป็นเนื้องอกของหลอดเลือดก็ได้ผู้ป่วยหลอดเลือดขอดที่ขามักปวดบริเวณขาหรือน่อง แต่จะไม่ปวดร้าว บางรายอาจมีอาการบวมด้วย และมักปวดหนักเวลายืนหรือเดินนานๆ หากมีอาการแทรกซ้อนของหลอดเลือด ขาและบริเวณข้อเท้าจะมีสีคล้ำ ซึ่งเกิดจากการที่เลือดคั่งนานๆ

ปัจจัยที่ทำให้เกิด“โรคหลอดเลือดขอดที่ขา”

  • ยิ่งอายุสูงขึ้น โอกาสเกิดโรคยิ่งสูงขึ้น จากการเสื่อมของเซลล์
  • ประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้ก็จะมีความเสี่ยงเพิ่ม
  • การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
  • การตั้งครรภ์
  • อ้วนและน้ำหนักตัวเกิน เพราะจะเพิ่มความดันในช่องท้องให้สูงขึ้น
  • การนั่งหรือยืนนานๆรวมถึงนั่งไขว่ห้าง สวมรองเท้าส้นสูงนานๆ
  • ขาดการออกกำลังกาย ขาดการเคลื่อนไหวร่างกายส่งผลให้กล้ามเนื้อขาเสื่อม

หากเราทำความเข้าใจว่า “โรคหลอดเลือดขอดที่ขา” มีสาเหตุเกิดจากอะไร และปฏิบัติตัวให้ถูกต้อง ก็จะไม่มีอาการเจ็บปวด ไม่ต้องไปรักษาให้เสียเงินและเจ็บตัว ฉะนั้นเพื่อป้องกัน “โรคหลอดเลือดขอดที่ขา” ควรหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงข้างต้น เท่านี้คุณก็สามารถอวดเรียวขาได้อย่างมั่นใจแล้ว

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *