จ้องหน้าจอนานเกินลิมิต เสี่ยง “ต้อหินเฉียบพลัน”

0

เป็นอีกหนึ่งข่าวคราวที่ควรค่าแก่การเป็นบทเรียนในเรื่องการใส่ใจดูแลสุขภาพ สำหรับกรณีนักศึกษาสาวชาวจีนนั่งดูซีรีส์เกาหลีข้ามวันข้ามคืนนาน 2 วัน ผ่านแท็บเล็ต จนมีอาการ “ต้อหินเฉียบพลัน

ที่น่ากลัวก็คือ โรคนี้ทำให้ผู้ป่วยทั้ง ตาแดง ปวดตา และตาบอดในเวลาอันสั้น ทุกอย่างเป็นไปอย่างฉับพลันชนิดไม่ทันได้ตั้งตัว กว่าจะรู้ก็แทบแก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว

“ต้อหินเฉียบพลัน”

Acute angle-closure glaucoma หรือ AACG สาเหตุเกิดจากการที่ม่านตาขยายไปปิดมุมตา ทำให้น้ำในลูกตาไม่สามารถไหลออกผ่านมุมตาได้ จนมีความดันในลูกตาสูงขึ้นมาก และสูงอย่างรวดเร็ว (โดยปกติในลูกตาเราจะมีการสร้างน้ำหล่อเลี้ยงภายในที่มีการหมุนเวียนออกจากลูกตาในระดับที่สมดุลกับการสร้าง เพื่อคงระดับความดันตาให้อยู่ในระดับที่ปกติคือ 10-20 มิลลิเมตรปรอท)

ต้อหินเฉียบพลัน

ผู้ป่วยต้อหินเฉียบพลันจะมีอาการปวดตามาก รวมถึงปวดศีรษะข้างหนึ่งอย่างฉับพลันรุนแรงต่อเนื่อง มักจะปวดจนนอนไม่หลับ นอกจากนี้ ยังพบว่ามีอาการตาพร่ามัว มองเห็นแสงสีรุ้ง และคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย หากสังเกตดูที่ตาขาวจะพบว่ามีลักษณะแดงมากขึ้น ขณะเดียวกันแรงดันที่สูงขนาดนี้ทำให้กระจกตา (ตาดำ) ที่ปกติใสจะขุ่นมัวทันที ทำให้ผู้ป่วยตามัวลงอย่างทันทีด้วย

ในผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการเตือนนำมาก่อนการเกิดต้อหินเฉียบพลันอาทิ รู้สึกปวดตาเวลาใช้สายตามากๆ ทำให้ตาพร่าไปชั่วคราว เมื่อได้นอนพักอาการดีขึ้น โดยมีอาการเช่นนี้บ่อยๆ ตามักพร่ามัวเวลาพลบค่ำ บางครั้งมองเห็นสีรุ้งรอบดวงไฟ พอนอนพักอาการจะดีขึ้น

สรุปง่ายๆ คือ อาการสำคัญของต้อหินเฉียบพลันมี 3 อย่าง ได้แก่ ตาแดง ตามัว และปวดตา ฉะนั้นอย่ามัวนิ่งนอนใจหากมีอาการแม้เพียงเล็กน้อยก็ควรรีบไปพบแพทย์ เพื่อรักษาอย่างทันท่วงทีก่อนอาการจะลุกลาม(ผู้ป่วยโรคนี้หากเป็นกับตาข้างหนึ่งแล้ว อีกข้างอาจเป็นในเวลาต่อมา การพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย)

 

การเสพติดคอมพิวเตอร์ โทรทัศน์มือถือ และแท็บเล็ต เป็นเหตุหนึ่งทำให้เกิดความเครียดและล้าของสายตาได้ จึงควรใช้งานอย่างพอเหมาะพอควร อย่าจ้องหน้าจอต่อเนื่องโดยไม่พักสายตา ควรใช้ประมาณ 25 นาที พัก 5 นาที หรือใช้ 30 นาที พัก 10 นาทีที่สำคัญอย่าลืมดื่มน้ำบ่อยๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับดวงตา

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *