Category Archives: parental

readytowork

Bye Bye Baby เตรียมตัวกลับไปทำงานอย่างไรให้ฟิตเปรี๊ยะ!

เมื่อกำหนดการลาคลอดใกล้หมดลง หัวใจคนเป็นแม่ก็ดูจะโหวงๆ อย่างบอกไม่ถูก ใจหนึ่งก็กังวลเรื่องงาน อีกใจหนึ่งก็เป็นห่วงเจ้าตัวน้อยเหลือเกิน เรามาศึกษาการเตรียมความพร้อมรับมือก่อนกลับไปทำงานกันดีไหมค่ะ ว่าจะต้องทำอะไร อย่างไรกันบ้าง

onstage1

เป็นป๋า/เจ๊ดัน ให้เจ้าตัวน้อยแจ้งเกิดบนเวทีอย่างไรให้เหมาะสม

ความสุขที่ได้เห็นลูกหลานได้ไปยืนบนเวที แสดงความสามารถต่างๆ ไม่ว่าจะร้องหรือเต้น มันเป็นความสุขที่เปี่ยมล้นอย่างบอกไม่ถูก แต่คุณทราบหรือไม่ว่าการฝึกฝนให้เด็กตัวเล็กๆ ได้ใช้ความสามารถและพรสวรรค์ของเขานั้นมีมาตั้งแต่สมัยยุควิคตอเรียโน่นแล้ว ดังนั้น หากคุณเห็นพ่อแม่ในยุคปัจจุบันนี้ต่างเคี่ยวเข็ญผลักดันลูกๆ ให้ใช้ความสามารถด้านร้องเล่นเต้นรำจึงไม่ใช่เรื่องใหม่อะไร

vagina

อุ้งเชิงกาม! บริหาร ‘อุ้งเชิงกราน’…เพื่อเซ็กส์ที่ฟินสุดขั้ว !

“การเสพประเวณี ยังเป็นความนิยมอันสูงส่งของผู้คน…หรือใครจะเถียง?” คำพูดสั้นๆจากผู้สันทัดกรณีท่านหนึ่ง ทำให้พวกเรารู้ว่า ‘เซ็กส์’ คือเรื่องที่สำคัญ และดูเหมือนจะสำคัญเป็นอันดับต้นๆของความสุขมนุษย์เราด้วย คงปฏิเสธไม่ได้ว่าเรื่องของสุขภาพเซ็กส์ เป็นสิ่งที่เราทุกคนไม่ควรมองข้าม และไม่ควรปล่อยปะละเลย

exercise1

รู้ยัง…คุณแม่ท้องออกกำลังกาย ช่วยพัฒนาสมองลูกน้อยได้

การออกกำลังกายดูจะเป็นคาถาวิเศษให้กับทุกอย่างจริงๆ แม้กับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการทดลองแล้วว่า “การออกกำลังกาย” มีผลต่อการพัฒนาสมองของลูกในท้องด้วย

bike-messenger-riding-fixed-gear-bike

หนุ่มฟิกเกียร์ระวัง! สองล้อคู่ใจของคุณ…อาจทำเซ็กส์เสื่อมได้ จริงเหรอ?

เดี๋ยวนี้หรี่ตามองไปทางไหน ก็เห็นบรรดาหนุ่มน้อย หนุ่มใหญ่…เดินจูงจักรยานสองล้อคู่ใจของตนทั้งนั้น บางรายก็ปั่นซิกแซกไปมา ปราดเปรียว โฉบเฉี่ยว ดูแล้วจักกระดิ๊วหัวใจเสียจริง และยิ่งกรุงเทพมหานครจัดประเคนทำเลนสำหรับรถจักรยานโดยเฉพาะให้อีก สุภาพบุรุษทั้งหลายก็ต่างพากันแห่มาให้ความสนใจกับ

car

วิธีซื้อรถครอบครัวอย่างชาญฉลาด ควรคำนึงถึงอะไรบ้าง

หากคุณเป็นมหาเศรษฐี การพิจารณาซื้อรถคันใหม่คงไม่ใช่เรื่องใหญ่โตอะไรนัก แต่สำหรับชนชั้นกลางซึ่งเป็นคนส่วนใหญ่ของประเทศแล้ว การที่จะเปลี่ยนรถคันใหม่ หรือซื้อรถคันใหม่สำหรับครอบครัวนั้น เป็นเรื่องการใช้เงินที่สำคัญรองลงมาจากการซื้อบ้านทีเดียว เมื่อสมัยที่คุณโสดการตัดสินใจซื้อรถอาจจะเลือกเฉพาะเพียงแค่ความพอใจของคุณ แต่ไม่ใช่อีกต่อไปแล้ว เมื่อคุณมีครอบครัวมีปัจจัยอีกหลายอย่างเข้ามาเกี่ยวข้อง นอกจากเรื่องราคาแล้ว เรื่องของความปลอดภัยก็เข้ามามีส่วนในการตัดสินใจเพิ่มขึ้นเป็นสำคัญด้วย ขนาดความกว้างแคบเพียงพอไหมกับครอบครัว พ่อ แม่ ลูกหนึ่งหรือสอง หรือมากกว่านั้น ลองศึกษาคำแนะนำเหล่านี้ด้วยเพื่อใช้เป็นตัวช่วยในการพิจารณาเลือกรถของคุณดู เมื่อคุณครอบครัวของคุณขยายใหญ่ขึ้น ทั้งนี้ “Juliet…

kiddinner

เทคนิคพา ‘จอมแสบ’ มาดินเนอร์หรู ทำอย่างไรไม่ให้ขายหน้า

เด็กๆ ควรได้รับอนุญาตให้มาร่วมทานอาหารมื้อค่ำสุดหรูกับพ่อแม่ได้ แต่คำถามก็คือว่าเราจะดูแลเจ้าตัวน้อยนี้อย่างไร ให้รักษามารยาทบนโต๊ะอาหาร และไม่ไปรบกวนคนอื่น จากสภาพที่เราเห็นทั่วไปคือเด็กมักจะไม่อยู่นิ่ง มักจะวิ่งไปมาระหว่างโต๊ะ หรือไม่ก็ทำเสียงดังโวยวาย พ่อแม่บางท่านก็อาจแก้ตัวว่านี่คือธรรมชาติของเด็ก แต่เรื่องเหล่านี้เราอบรมได้ เราสร้างได้ตั้งแต่ตัวยังน้อย โดยบอกว่าพฤติกรรมเหล่านี้เราไม่สามารถนำมาใช้กับร้านอาหารข้างนอกได้ ซึ่งจะสร้างให้เขามีนิสัยที่เกรงใจผู้อื่นและบ่มเพาะความเรียบร้อยและมีมารยาทได้ โดยไม่จำเป็นต้องเฉพาะแค่เด็กผู้หญิงเท่านั้น ลองมาดูกันว่าจะสอนเจ้าจอมซนพวกนี้ได้อย่างไร ทำให้ดูเป็นตัวอย่าง หากคุณต้องไปทานดินเนอร์หรู ประเภที่มีอุปกรณ์มากมายบนโต๊ะ ทำให้เขาดูเป็นแบบอย่างว่าอะไรอยู่ตรงไหน ใช้กับอะไรอย่างไร…

massage1

Take & Gain นวดสัมผัสรักให้เบบี๋

สำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ คำว่า “baby massage” อาจจะเป็นเรื่องที่ทำให้กังวลใจได้ และประหลาดใจในคราวเดียวว่า เอ๋…เด็กทารกมีการนวดกันด้วยเหรอ แล้วนวดเหมือนผู้ใหญ่หรือไม่ อย่างไร มาฟังทางนี้ค่ะ เรื่องการนวดให้กับทารกน้อยนั้นมีมานาน ซึ่งหลายงานวิจัยชี้ว่านอกจากจะช่วยทำให้ทารกผ่อนคลายแล้วยังส่งผลทำให้นอนหลับง่าย ที่สำคัญคือยังส่งผลต่อการพัฒนาสมองของทารกในช่วงเริ่มต้นของชีวิตได้ด้วย และยังไม่ได้มีผลดีต่อกับทารกเท่านั้นพ่อแม่ยังได้รับประโยชน์ด้วยนะจ๊ะ Baby massage chemistry เคมี…แห่งการนวด การนวดอย่างแผ่วเบาของพ่อและแม่ด้วยมือที่เปี่ยมรัก จะช่วยกระบวนการทำงานของฮอร์โมนหนึ่ง…

worried1

ไขทางออกความกังวลของ “คุณแม่ป้ายแดง”

การเป็นคุณแม่ตั้งครรภ์ นอกจากจะนำความสุขมาสู่ตัวคุณเองและครอบครัวแล้ว แต่ก็ยังนำมาซึ่งความกังวลต่างๆ ด้วย โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ ซึ่งไม่ใช่เรื่องดีเลยสำหรับคุณแม่ท้อง เพราะความเครียดนอกจากจะส่งผลต่อตัวคุณเองแล้วยังส่งผลกระทบต่อทารกน้อยในครรภ์ด้วย ดังนั้น เพื่อเป็นการหาทางป้องกันความเครียดที่จะเกิดขึ้น ลองมาดูว่าโดยส่วนใหญ่แล้วคุณแม่มือใหม่ป้ายแดงเขาเครียดเรื่องอะไรกันบ้าง รวมทั้งวิธีคิดในการขจัดความกังวลเหล่านี้ 1.สุขภาพของทารก ขึ้นแท่นมาเป็นอันดับ 1 เลย สำหรับปัญหาที่แม่ๆ กังวล โดยเฉพาะแม่มือใหม่ ความกังวลที่ว่าลูกน้อยจะแข็งแรงหรือไม่หรือลูกจะมีความสมบูรณ์ของร่างกายหรือไม่ เรื่องเหล่านี้ขอให้คุณเลิกกังวลไปได้เลย…

tiphappy2

4 Tips สำหรับครอบครัว เพื่อการเริ่มต้นชีวิตในปี 2015

คุณอาจจะตั้งใจว่าในปีใหม่นี้ คุณจะแก้ไขข้อบกพร่องต่างๆ ของคุณ แล้วเริ่มต้นสิ่งดีๆ ของคุณเอง แล้วกับ “ครอบครัว” ล่ะ คุณคิดว่าจะเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ดีๆ ในปี 2015 นี้ได้อย่างไรบ้าง ใช้โอกาสนี้ประชุมครอบครัวแล้วถกปัญหาภายในบ้าน ว่าอะไรที่ดีหรือไม่ดีอย่างไร แล้วควรจะปรับเปลี่ยนอะไรกันบ้าง ที่สำคัญเปิดโอกาสให้ลูกๆ ของคุณร่วม brainstorm ด้วย…