Category Archives: parental

ลิสต์ปลาทะเล-น้ำจืด ที่แม่ท้องควรกินเพื่อสุขภาพเบบี๋

“ปลา” เป็นอาหารที่มีโภชนาการสูงเป็นแหล่งโปรตีนและแร่ธาตุสำคัญต่างๆ เช่น ไอโอดีน รวมถึงโอเมก้า3 ซึ่งเป็นสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์ควรรับประทานไขมันกลุ่มนี้ให้เพียงพอจากอาหารที่หลากหลาย เพราะมีผลต่อสุขภาพของตัวคุณแม่เอง รวมถึงเจ้าตัวเล็กในครรภ์ด้วยค่ะ

3 วิธีป้องกันการโดนเท ทำยังไงไม่ให้เขาเบื่อง่ายๆ

กับความสัมพันธ์แล้ว แม่นุ่มเชื่อว่ามีเพื่อนๆ หลายคนที่กำลังอาจอยู่ในช่วงที่พีคสุดๆ โปรโมชั่นกำลังร้อนแรง เหมือนว่าเขากำลังติดเรามากกว่าที่คิด แถมยังดูแลเอาใจใส่ไม่ยอมห่างง่ายๆ แต่ไม่แน่ว่าในอนาคตความรู้สึกที่มีเปลี่ยนไป แบบนี้แล้วแม่นุ่มเลยอยากชวนเพื่อนๆ มาดูวิธีที่จะช่วยให้เรารับมือกับความรู้สึกเบื่อที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตของคุณผู้ชายด้วยการปรับที่ตัวเรากัน

จัดห้องนอนอย่างถูกวิธีเพื่อสุขภาพที่ดีทั้งครอบครัว

“บ้าน” เป็นสถานที่ส่วนบุคคล ที่สร้างความสุข ความผ่อนคลาย และเป็นศูนย์รวมจิตใจของคนในครอบครัว การมีบ้านที่น่าอยู่ย่อมทำให้สมาชิกในครอบครัวมีความสุข และอยากใช้เวลาอยู่ร่วมกันในบ้าน ฉะนั้น ควรหาเวลาจัดระเบียบและทำความสะอาดบ้านอยู่เสมอ โดยเฉพาะส่วนที่ใช้เวลาอยู่นานอย่าง “ห้องนอน”

WEDDING HAIR TRENDS ไอเดียทรงผมเจ้าสาวที่มาแน่ 2018 นี้!

หลังจากที่ได้แชร์เรื่องราวของ WEDDING COLOR IDEAS สุดยอดไอเดียธีมสีสำหรับงานแต่งงานปี 2018 และ 2018 Wedding Dress Trend ชุดเจ้าสาวที่กำลังเทรนด์สุดในปีนี้! ก็มีเพื่อนๆ อยากได้ไอเดียเรื่องของ ‘ทรงผมเจ้าสาว’ ที่น่าจะเทรนด์สุดสำหรับปี 2018 นี้ ลองไปดูกันว่าไอเดียไหนที่จะโดนใจว่าที่เจ้าสาวของปีนี้กันบ้าง

7 วิธีป้องกันอาการ “คันช่องคลอด” สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

“คันช่องคลอด” เป็นหนึ่งในอาการที่มักเกิดกับหญิงตั้งครรภ์ เนื่องจากมีฮอร์โมนออกมามาก จึงไปกระตุ้นให้มีการเปลี่ยนแปลงความเป็นกรดด่างในช่องคลอด ทำให้เชื้อราเติบโตได้ดีขึ้น ไม่อยากหงุดหงิดใจเพราะอาการคันช่องคลอด เรามีวิธีดูแลน้องสาวสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์เพื่อป้องกันอาการดังกล่าวมาฝากค่ะ

นักวิจัยเผย “ยาคุมสำหรับผู้ชาย” ใกล้ความจริงแล้วนะ!

“ยาคุม” ถ้าเราพูดถึงสิ่งนี้ทุกคนก็คงนึกถึงแผงยาเม็ดเล็กๆ หลายๆ เม็ด โดยจะเป็นฝ่ายหญิงที่จะใช้กินเพื่อหวังผลในเรื่องของการคุมกำเนิด มันเป็นสิ่งที่เราเห็นมาเป็นทศวรรษ แต่ตอนนี้โลกกำลังมีสิ่งที่เรียกว่า… ยาคุมสำหรับผู้ชาย

10 เทคนิคสร้างพฤติกรรมใหม่ให้เบบี๋เป็นเด็กดีของคุณแม่

เมื่อเจ้าตัวเล็กมีพฤติกรรมไม่น่ารัก เช่น ซุกซน ดื้อรั้น เอาแต่ใจ โกหก ชอบใช้กำลัง เป็นหน้าที่ของคุณพ่อคุณแม่ที่จะคอยปรับพฤติกรรมของเบบี๋ให้เข้ารูปเข้ารอย เพราะการปล่อยผ่านหรือตามใจ ยิ่งเป็นการบ่มเพาะความรุนแรงของเด็ก ให้เติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมจนยากจะรับมือค่ะ

“คันช่องคลอด” ปล่อยทิ้งไว้ไม่รักษา ระวังส่งผลต่อเบบี๋

ในช่วงตั้งครรภ์ร่างกายจะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง เชื้อยีสต์หรือราบริเวณช่องคลอดจึงเจริญเติบโตมากกว่าปกติ จนทำให้เกิดอาการคันและตกขาวได้ โดยอาการคันช่องคลอดอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อชนิดอื่นๆ เช่น แบคทีเรีย โปรโตซัว เริม

เรื่องบนเตียงที่คนวัย 30+ รู้ไว้ไม่เสียหาย

สำหรับสาว ๆ ที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป บางท่านที่ได้ผ่านการเรียนรู้ลองผิดลองถูกในเรื่องเซ็กส์มาแล้วช่วงระยะเวลาหนึ่ง ก็จะทำให้มีประสบการณ์ในเรื่องเซ็กส์มากขึ้น ซึ่งก็จะส่งผลให้เซ็กส์ดีขึ้นด้วยนั่นเอง

ควรทำไงดี คบกันนานแล้วแต่ไม่มีวี่แววได้แต่ง!

เชื่อว่าสาวๆ จำนวนไม่น้อยคงมีความฝันอยากสร้างครอบครัวที่ประกอบด้วยพ่อ แม่ และลูกน้อยเป็นโซ่ทองคล้องใจให้ความสัมพันธ์ของคุณและคนรักแนบแน่นยิ่งขึ้นไปอีก ปัญหาคือ คบกันมาหลายปีดีดักแล้ว แต่ไหงผู้ชายของคุณกลับไม่ยอมเอ่ยปากขอแต่งงานซะที ให้รอนานเยี่ยงนี้เป็นใครจะไม่ท้อล่ะคะ…