Category Archives: parental

7th-breast-milk-for-those-working-outside-the-home

7 ทริคเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สำหรับผู้ทำงานนอกบ้าน

เพราะค่าใช้จ่ายในการดูแลเด็กแต่ละคนไม่ใช่น้อย จึงไม่แปลกที่คุณแม่ยุคใหม่ส่วนมากจะทำงานนอกบ้านเช่นเดียวกับคุณพ่อบ้าน ความที่นมแม่เป็นอาหารที่จำเป็นต่อทารกวัยแรกเกิดจนถึง 6 เดือน จึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณแม่มือใหม่ต้องเตรียมการเลี้ยงดูเบบี๋ให้เหมาะสม แม้ว่าต้องออกไปทำงานนอกบ้านค่ะ

risk-behaviors-in-teens-how-to-prevent

พฤติกรรมเสี่ยงในวัยรุ่น พร้อมวิธีป้องกัน!

พฤติกรรมที่นำมาหรือเป็นสาเหตุให้เกิดความเสี่ยงต่อการดำเนินชีวิตทำให้ร่างกายเป็นอันตราย สูญเสียหน้าที่ ขาดโอกาสพัฒนาตามปกติหรือเสียชีวิต เพื่อให้วัยรุ่นผ่านพ้นช่วงวัยไปได้อย่างราบรื่น ตัววัยรุ่นและสมาชิกในครอบครัวควรทำความเข้าใจพฤติกรรมเสี่ยงนี้พร้อมป้องกันค่ะ

iq-eq-language-development-with-bedtime-story-2

เสริมพัฒนาการลูกทั้งไอคิว-อีคิว-ภาษา ด้วย “นิทาน”

พ่อแม่ทุกคนย่อมอยากเห็นลูกน้อยเจริญเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่สมบูรณ์พร้อมทั้งไอคิว อีคิว ฉะนั้น การส่งเสริมพัฒนาการต่างๆ ของลูกตั้งแต่ปฐมวัยจึงเป็นรากฐานสำคัญที่พ่อแม่ไม่ควรละเลย ซึ่งหนึ่งในเครื่องมือสำคัญที่จะช่วยให้เจ้าตัวซนพัฒนาไอคิว อีคิว และภาษาได้เป็นอย่างดี คือ…

2-tips-for-having-enough-physical-activity-for-baby

2 ข้อแนะนำการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอสำหรับเบบี๋

“กิจกรรมทางกาย” คืออะไร? มันก็คือ… การเคลื่อนไหวร่างกายใดๆ ที่มีการใช้กล้ามเนื้อแบ่งได้เป็น 3 ระดับตามการเคลื่อนไหว ได้แก่ ระดับเบา ระดับปานกลาง และระดับหนัก โดยกิจกรรมทางกายสำหรับทารกมีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งต่อการสร้างพัฒนาการสมวัย และยังปลูกฝังนิสัยให้รักความกระฉับกระเฉง

salmon-vs-pregnant

แม่ท้องหม่ำแซลมอนดิบ เสี่ยงพยาธิเหมือนกันนะ

เพราะเรื่องกินเป็นเรื่องใหญ่ที่ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพร่างกาย ยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์แล้ว อาหารการกินมีความสำคัญและต้องใส่ใจอย่างยิ่ง เพราะส่งผลกระทบไม่เพียงแค่สุขภาพของตนเองเท่านั้น ยังส่งต่อไปยังทารกน้อยในครรภ์อีกด้วย ล่าสุดมีแพทย์ออกมาเตือนว่า กินแซลมอนดิบระวังได้ของแถมเป็น “พยาธิ”!!

%e0%b9%81%e0%b8%9f%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b9%83%e0%b8%88

ถ้าแฟนนอกใจ อะไรคือสิ่งที่ควรทำ?

มีหลายคนที่อาจจะมองว่าเมื่อใดที่มีการนอกใจเกิดขึ้นแน่นอนว่านั่นคือสิ่งที่แสนจะเลวร้ายที่สุดในเรื่องของความสัมพันธ์ของคนสองคน เมื่อใดก็ตามที่ความไว้ใจที่มีต่อกันถูกทำลายให้แตกลงนั่นก็เป็นอะไรที่ยากจะประสานต่อได้ให้กลับมาเหมือนเดิมได้

5-things-to-know-before-going-to-health-check-for-people-of-all-ages

5 ข้อควรรู้ ก่อนไปตรวจสุขภาพสำหรับคนทุกวัย

หลายคนได้ยินคำว่า “ตรวจสุขภาพ” ดูเป็นเรื่องง่ายใช่มั้ยคะ แต่จริงๆ แล้วการตรวจสุขภาพก็มีปัจจัยแตกต่างกันออกไปด้วยในแต่ละโปรแกรม

tips-for-healthy-oral-hygiene-in-kids

เคล็ดลับดูแลสุขภาพช่องปากเด็กวัยซนอย่างถูกวิธี

ในเด็กเล็กการพัฒนากล้ามเนื้อของข้อมือยังไม่ดีนัก เด็กจึงไม่สามารถแปรงฟันให้สะอาดอย่างทั่วถึงทุกซี่ทุกด้าน พ่อแม่หรือผู้เลี้ยงดูจึงควรแปรงฟันให้ พร้อมกับการฝึกให้เด็กแปรงฟันหน้ากระจกเงา เพื่อให้เด็กได้เรียนรู้ถึงวิธีการแปรงฟันให้สะอาดอย่างทั่วถึง เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคในช่องปากขึ้นกับเจ้าตัวซน

6-easy-to-find-food-that-is-suitable-for-6-months-2

6 อาหารเสริมหาง่ายที่เหมาะแก่เบบี๋วัย 6 เดือน+

ความที่ไม่มีความรู้ในการเลี้ยงเด็ก ทำให้คุณแม่บางคนประสบปัญหาการให้อาหารทารก เช่น สารอาหารไม่เพียงพอ ส่วนประกอบไม่เหมาะสม เป็นต้น ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพเบบี๋ เช่น น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ อ้วน ขาดวิตามิน ฯลฯ ว่า เราจึงรวบรวม 6 อาหารเสริมหาง่ายให้เป็นไอเดียแก่คุณแม่มือใหม่ค่ะ

need-to-adjust-the-urgent-behavior-for-pregnant

รู้ตัวว่าเป็นเบาหวานขณะท้อง ต้องปรับพฤติกรรมด่วน!

โรคเบาหวานถือเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดในหญิงตั้งครรภ์ ที่น่ากลัว คือ สามารถเกิดโรคนี้ขึ้นได้ แม้ว่าก่อนตั้งครรภ์คุณแม่จะมีสุขภาพแข็งแรง ไม่มีภาวะเบาหวานมาก่อน ดังนั้น หากตรวจพบว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ คุณแม่ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนค่ะ