Category Archives: parental

nutrition_ages_0_12_month

ว่าด้วยเรื่องอาหารของเบบี๋วัย 0-12 เดือน ที่พ่อแม่ต้องรู้

โภชนาการในช่วงวัยทารก เป็นพื้นฐานของการมีสุขภาพและสติปัญญาที่ดีในระยะยาว โดยทารกจะได้รับอาหารผ่านทางสายรกตั้งแต่เริ่มเป็นชีวิต และค่อยๆ เติบโตจนกระทั่งคลอดออกมา ต้องเริ่มต้นเรียนรู้สิ่งต่างๆ รวมทั้งเรื่องการกินด้วย ดังนั้น การให้อาหารเบบี๋อย่างเหมาะสมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่พ่อแม่ต้องใส่ใจ

contraceptives_with_the_opportunity_of_pregnant

วิธีคุมกำเนิดแบบต่างๆ กับเปอร์เซ็นต์เสี่ยงท้อง

ปัญหาการตั้งครรภ์โดยไม่ได้ตั้งใจ ใช่จะเกิดแต่กับคนที่มีเซ็กซ์โดยไม่คุมกำเนิดเท่านั้น เพราะบางรายแม้จะมีการคุมกำเนิดแล้ว แต่ก็ยังตั้งท้องอีกจนได้ นั่นเพราะการคุมกำเนิดทุกวิธียังไม่สามารถรับรองผลได้ 100 เปอร์เซ็นต์ โอกาสผิดพลาดเกิดขึ้นได้ ว่าแต่การคุมกำเนิดแต่ละวิธีมีความเสี่ยงท้องกี่เปอร์เซ็นต์กันนะ?

why_do_people_cheat

ทำไมคนถึงนอกใจกัน เคยสงสัยหรือเปล่า?

จากคำพูดที่ว่า “หากนอกใจครั้งหนึ่งแล้วก็จะต้องมีการนอกใจอีก” เพื่อนๆ เชื่อหรือไม่ ซึ่งถ้าเราเชื่อมันหมายถึงคนเราเห็นการนอกใจเป็นเรื่องปกติไปแล้วหรือ? ทำไมถึงได้ทำสิ่งที่ทำร้ายจิตใจคนอื่นได้ซ้ำๆ แบบนี้ และอะไรคือเหตุผลนั้น เรามาลองวิเคราะห์กันหน่อยในบทความนี้

pregnancy_tests

จะรู้ได้ยังไงว่าท้อง? ทั้งที่ยังไม่ไปตรวจครรภ์

การที่จะบอกได้ว่าคุณตั้งครรภ์หรือไม่ อย่างแน่ชัด นอกจากทำได้โดยนำ Pregnancy Test มาทำการตรวจปัสสาวะ หรือไปพบแพทย์เพื่อตรวจการตั้งครรภ์ แต่ก่อนที่เราจะไปถึงจุดนั้นได้ จะต้องมีอาการบางอย่างที่ชวนให้คิดว่าท้อง สิ่งที่สาวๆ หลายคนอยากทราบ คือ จะรู้ได้ยังไงว่าท้อง? ทั้งที่ยังไม่ไปตรวจครรภ์ 5 อาการที่บ่งชี้ว่าน่าจะมีการตั้งครรภ์เกิดขึ้น “ประจำเดือนไม่มา” หลังจากมีเพศสัมพันธ์แล้วประจำเดือนไม่มาก็อนุมานได้ว่าอาจจะตั้งครรภ์ ทั้งนี้ ประจำเดือนสามารถมาไม่ตรงเวลาได้…

nocturnal_lagophthalmos

เบบี๋นอนลืมตา อันตรายหรือไม่? แก้ไขได้หรือเปล่า?

เชื่อว่าภารกิจหลักของเหล่าพ่อแม่มือใหม่ที่เพิ่งมีสมาชิกตัวน้อยคงหนีไม่พ้นการเฝ้าดูพัฒนาการของลูกรัก เรียกว่าโฟกัสกันตั้งแต่หลับยันตื่น ในส่วนของการนอนนั้น บางบ้านอาจพบพฤติกรมการหลับของเบบี๋ที่ทำให้เกิดความสงสัยไปจนถึงวิตกกังวล เนื่องจากทารกน้อยนอนลืมตา หรือตากรอกไปมาและปิดไม่สนิท!

warning_of_bad_love-2

เบี้ยวนัดถี่ขึ้น… 1 ใน 4 สัญญาณเตือน “รักเริ่มสั่นคลอน”

สัญญาณเตือนแรกส่วนใหญ่มักจะเริ่มต้นด้วยสัญชาตญาณว่าความสัมพันธ์ครั้งนี้ติดขัด ไม่มีความสมดุลระหว่างเรากับคนรัก บางครั้งก็ชัดเจนจนทุกอย่างใสสว่างสดใสไปหมด แต่บางครั้งก็คลุมเครือเหมือนมีม่านหมอกจาง ๆ มาปกคลุมไว้

postnatal_depression_signals

13 สัญญาณบอก… คุณแม่กำลังเผชิญอาการโรคซึมเศร้าหลังคลอด

ช่วงตั้งครรภ์และช่วงหลังคลอด เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายจะได้รับอิทธิพลจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและร่างกายอย่างมาก ฉะนั้น ย่อมส่งผลต่ออารมณ์ของแม่และลูกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และอาจนำไปสู่ภาวะเครียดหรืออาจถึงขั้นเป็นโรคซึมเศร้าได้ ว่าแล้วเรามาสังเกตอาการนี้เพื่อหาวิธีรับมือกันค่ะ

kawasaki-disease

“คาวาซากิ” โรคอันตรายในเด็กเล็กที่ไม่ควรมองข้าม

เมื่อกล่าวถึงโรคอันตรายในเด็กเล็ก “โรคคาวาซากิ” (Kawasaki disease) เป็นโรคที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำความรู้จัก เพราะมีภาวะแทรกซ้อนสำคัญที่หัวใจ และหลอดเลือด ซึ่งอาจทำให้หลอดเลือดหัวใจโป่งพอง อุดตัน ทำให้หัวใจขาดเลือดไปเลี้ยงได้ ซึ่งอันตรายถึงขั้นที่ทำให้เบบี๋เสียชีวิตเลยทีเดียว!

hiv_with_teen-2

4 เรื่องวัยรุ่นว้าวุ่นแค่ไหนต้องทำ… เพื่อให้ไกล HIV

สำหรับวัยรุ่นวัยเรียน ความพยายามในการที่จะหลีกเลี่ยงต่อสิ่งเร้าภายนอกที่มากระตุ้นให้เกิดอารมณ์ทางเพศที่เพิ่มมากขึ้นนั้นเหมือนยิ่งห้ามยิ่งยุ และในเมื่อสังคมและวัฒนธรรมเปลี่ยนไป ก็เป็นการยากที่จะกักขังใครไว้ในเหย้าเรือน ฉะนั้นการเรียนรู้ให้เท่าทัน รู้จักป้องกัน และทำความเข้าใจ เพื่อการรับมืออย่างถูกต้องตรงจุด น่าจะเป็นมิตรที่สุดกับทุกๆฝ่าย

protein_nutrients_important_to_pregnant

รวมเรื่อง “โปรตีน” สารอาหารที่แม่ท้องต้องใส่ใจ

อาหาร เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต แข็งแรง ให้พลังงาน และช่วยควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายให้เป็นปกติ ฉะนั้น การเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์ที่มีอีกหนึ่งชีวิตน้อยๆ ที่ต้องดูแล หนึ่งในสารอาหารที่สำคัญก็คือ “โปรตีน”