Category Archives: parental

Nutrient-pregnancy1

หม่ำ..หม่ำ.. อย่าห้าม! 3 เดือนแรก สาวตั้งครรภ์หม่ำอะไรดี

ในช่วงที่มีน้องเรื่องการเลือกรับประทานอาหารถือเป็นเรื่องสำคัญมาก แต่…จะทานอะไรดีในช่วงภาวะครรภ์ 3 เดือนแรก ซึ่งถือเป็นภาวะการตั้งครรภ์อ่อนๆ บางท่านก็มีอาการแพ้ท้องในช่วงไตรมาสแรกนี้ด้วย ยิ่งทำให้การรับประทานอาหารค่อนข้างยากสำหรับคุณแม่ในช่วง 3 เดือนแรกนี้ ไม่เป็นไร เรามีเคล็ด (ไม่) ลับมาแนะนำ ว่าควรจะเลือกทานอะไร-ไม่ทานอะไรดีในช่วงระยะฟูมฟักที่สำคัญนี้ ที่สำคัญคือยังช่วยบำรุงครรภ์เพื่อสุขภาพที่ดีของเจ้าตัวน้อยด้วย เดือนที่ 1 เดือนแรกที่ทราบว่าตั้งครรภ์ นับเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขของครอบครัวจริงๆ คุณแม่บางท่านอาจจะยังปรับตัวไม่ได้กับการแพ้ท้อง…

welfare

มึนๆ งงๆ สิทธิ-สวัสดิการใดบ้างหนอที่ “คุณแม่” จะได้รับ

คุณแม่มือใหม่หลายท่านอาจจะกำลังเห่อและดีใจที่คุณจะได้ทราบว่ากำลังเป็น “แม่” แล้ว แต่คุณทราบหรือไม่ว่า ความเป็นแม่นั้นรัฐบาลไทยเองก็ได้ให้ความดูแลเช่นกัน ซึ่งสิทธิและสวัสดิการต่างๆ นั้นก็มีมากมาย และมีหลายหน่วยงานที่รับผิดชอบ แต่อย่าเพิ่งเวียนหัวไปค่ะ ลองมาฟังทางนี้จะทำให้คุณทราบว่าคุณแม่ทั้งหลายนั้นได้รับการดูแลและได้รับประโยชน์อะไรบ้าง สิทธิลาคลอดและการได้รับค่าจ้าง สิทธิในการลาคลอดตามกฏหมายกำหนดว่า ลูกจ้างทุกประเภทที่เป็นหญิงมีครรภ์มีสิทธิลาคลอดตามกฏหมายคุ้มครองแรงงานได้ สามารถลาคลอดเพื่อการคลอดบุตรครรภ์หนึ่งไม่เกิน 90 วัน และใช้สิทธิลาคลอดได้ทั้งก่อนและหลังคลอดโดยที่นายจ้างไม่มีสิทธิ์ยับยั้ง ในการลาคลอดแต่ละครั้ง ลูกจ้างมีสิทธิได้รับเงินค่าจ้างจากนายจ้าง ในอัตราร้อยละ…