Category Archives: parental

massage1

Take & Gain นวดสัมผัสรักให้เบบี๋

สำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ คำว่า “baby massage” อาจจะเป็นเรื่องที่ทำให้กังวลใจได้ และประหลาดใจในคราวเดียวว่า เอ๋…เด็กทารกมีการนวดกันด้วยเหรอ แล้วนวดเหมือนผู้ใหญ่หรือไม่ อย่างไร มาฟังทางนี้ค่ะ เรื่องการนวดให้กับทารกน้อยนั้นมีมานาน ซึ่งหลายงานวิจัยชี้ว่านอกจากจะช่วยทำให้ทารกผ่อนคลายแล้วยังส่งผลทำให้นอนหลับง่าย ที่สำคัญคือยังส่งผลต่อการพัฒนาสมองของทารกในช่วงเริ่มต้นของชีวิตได้ด้วย และยังไม่ได้มีผลดีต่อกับทารกเท่านั้นพ่อแม่ยังได้รับประโยชน์ด้วยนะจ๊ะ Baby massage chemistry เคมี…แห่งการนวด การนวดอย่างแผ่วเบาของพ่อและแม่ด้วยมือที่เปี่ยมรัก จะช่วยกระบวนการทำงานของฮอร์โมนหนึ่ง…

worried1

ไขทางออกความกังวลของ “คุณแม่ป้ายแดง”

การเป็นคุณแม่ตั้งครรภ์ นอกจากจะนำความสุขมาสู่ตัวคุณเองและครอบครัวแล้ว แต่ก็ยังนำมาซึ่งความกังวลต่างๆ ด้วย โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ ซึ่งไม่ใช่เรื่องดีเลยสำหรับคุณแม่ท้อง เพราะความเครียดนอกจากจะส่งผลต่อตัวคุณเองแล้วยังส่งผลกระทบต่อทารกน้อยในครรภ์ด้วย ดังนั้น เพื่อเป็นการหาทางป้องกันความเครียดที่จะเกิดขึ้น ลองมาดูว่าโดยส่วนใหญ่แล้วคุณแม่มือใหม่ป้ายแดงเขาเครียดเรื่องอะไรกันบ้าง รวมทั้งวิธีคิดในการขจัดความกังวลเหล่านี้ 1.สุขภาพของทารก ขึ้นแท่นมาเป็นอันดับ 1 เลย สำหรับปัญหาที่แม่ๆ กังวล โดยเฉพาะแม่มือใหม่ ความกังวลที่ว่าลูกน้อยจะแข็งแรงหรือไม่หรือลูกจะมีความสมบูรณ์ของร่างกายหรือไม่ เรื่องเหล่านี้ขอให้คุณเลิกกังวลไปได้เลย…

tiphappy2

4 Tips สำหรับครอบครัว เพื่อการเริ่มต้นชีวิตในปี 2015

คุณอาจจะตั้งใจว่าในปีใหม่นี้ คุณจะแก้ไขข้อบกพร่องต่างๆ ของคุณ แล้วเริ่มต้นสิ่งดีๆ ของคุณเอง แล้วกับ “ครอบครัว” ล่ะ คุณคิดว่าจะเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ดีๆ ในปี 2015 นี้ได้อย่างไรบ้าง ใช้โอกาสนี้ประชุมครอบครัวแล้วถกปัญหาภายในบ้าน ว่าอะไรที่ดีหรือไม่ดีอย่างไร แล้วควรจะปรับเปลี่ยนอะไรกันบ้าง ที่สำคัญเปิดโอกาสให้ลูกๆ ของคุณร่วม brainstorm ด้วย…

cover

กอดกันหลังฟีทเจอริ่ง! 4 ท่านอนกอดก่าย แนบเนื้อคู่รัก…แนบชิด ‘สุข’ ภาพใจ

มีคนเคยบอกว่า, เมื่อคนที่เรารัก หลับ…โลกทั้งใบก็หลับไหลตามไปด้วย แม้กิจกรรมบนเตียงจะสนุดสุดเหวี่ยง จนเหนื่อยล้าระอากายแค่ไหน แต่หากเราสองคนมีท่านอนกอดก่าย แนบชิดแนบเนื้อที่ดี ความอ่อนล้าเหล่านั้น ก็พลันกลายเป็นค่ำคืนที่แสนงดงาม ทว่า, การนอนกอดกัน จะว่าง่ายก็ไม่ใช่ จะว่ายากก็ไม่เชิง เพราะการกอดให้สัดส่วนของร่างกายแนบชิด สอดรับกันโดยไม่ทำให้ปวดเมื่อยหรือสร้างความรำคาญแก่ทั้งคู่นั้น ต้องมีเทคนิค และก่ายให้เป็น และนี่คือ 4 ท่านอนกอดก่าย…ที่จะทำให้เราและดาร์ลิ่ง…

bilingual1

เคล็ด ‘ไม่ลับ’ เลี้ยงลูกน้อยให้เป็นเด็ก 2 ภาษา

หลายคนอาจสงสัยว่าการเลี้ยงลูกให้เป็นเด็กสองภาษานั้นทำอย่างไร จะทำให้เด็กสับสนหรือไม่ ทั้งนี้มีงานวิจัยระบุออกมาแล้วว่าไม่เป็นความจริง หากเด็กๆ เริ่มเรียนรู้ภาษาตั้งแต่แรกเกิด พวกเขามีความจุทางความจำในการเรียนรู้หลายๆ ภาษาได้มากกว่าหนึ่ง โดยปราศจากความสับสน เพราะว่าสมองของเค้ากำลังอยู่ในระหว่างการพัฒนา นั่นหมายความเขามีความสามารถในการแยกแยะภาษาหนึ่ง ออกจากอีกภาษาหนึ่งได้ อย่างไรก็ตาม เรามีคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่ ที่ต้องการสอนลูกให้เป็นเด็กสองภาษาได้ ดังนี้ เริ่มแต่แรก นักวิทยาศาสตร์พบว่า เด็กๆ สามารถรับ 2…

picbaby1

6 Tips ถ่ายภาพเบบี๋อย่างไรให้เป็น ‘มือโปร’

อีกปัญหาหนึ่งที่แสนจะปวดหัวของคนเป็นพ่อแม่ก็คือ การถ่ายภาพเจ้าตัวน้อย เพราะแทบจะไม่มีทางเลยที่เจ้าหนอนน้อยพวกนี้จะอยู่นิ่งเฉยให้เราได้แชะภาพเก็บความทรงจำต่างๆ เอาไว้ ไม่ว่าจะเป็น รอยยิ้มแรก ท่าหลิ่วตา สะบัดมือสะบัดเท้า ซึ่งพ่อแม่ทุกคนล้วนแต่อยากจะเก็บเอาไว้เป็นที่ระลึก ก่อนพวกหนูๆ จะโตกันไปเสียก่อน แต่วันนี้ปัญหาเหล่านี้จะหมดไป เพราะเราได้รับคำแนะนำจากมืออาชีพมาแนะเคล็ดลับการถ่ายภาพลูกน้อยแบบมือโปรมาให้คุณพ่อคุณแม่ได้นำไปใช้กัน โดย Chuck Gloman ประธานสมาคม TV/film มืออาชีพแห่งมหาวิทยาลัย DeSales…

Nutrient-pregnancy1

หม่ำ..หม่ำ.. อย่าห้าม! 3 เดือนแรก สาวตั้งครรภ์หม่ำอะไรดี

ในช่วงที่มีน้องเรื่องการเลือกรับประทานอาหารถือเป็นเรื่องสำคัญมาก แต่…จะทานอะไรดีในช่วงภาวะครรภ์ 3 เดือนแรก ซึ่งถือเป็นภาวะการตั้งครรภ์อ่อนๆ บางท่านก็มีอาการแพ้ท้องในช่วงไตรมาสแรกนี้ด้วย ยิ่งทำให้การรับประทานอาหารค่อนข้างยากสำหรับคุณแม่ในช่วง 3 เดือนแรกนี้ ไม่เป็นไร เรามีเคล็ด (ไม่) ลับมาแนะนำ ว่าควรจะเลือกทานอะไร-ไม่ทานอะไรดีในช่วงระยะฟูมฟักที่สำคัญนี้ ที่สำคัญคือยังช่วยบำรุงครรภ์เพื่อสุขภาพที่ดีของเจ้าตัวน้อยด้วย เดือนที่ 1 เดือนแรกที่ทราบว่าตั้งครรภ์ นับเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขของครอบครัวจริงๆ คุณแม่บางท่านอาจจะยังปรับตัวไม่ได้กับการแพ้ท้อง…

welfare

มึนๆ งงๆ สิทธิ-สวัสดิการใดบ้างหนอที่ “คุณแม่” จะได้รับ

คุณแม่มือใหม่หลายท่านอาจจะกำลังเห่อและดีใจที่คุณจะได้ทราบว่ากำลังเป็น “แม่” แล้ว แต่คุณทราบหรือไม่ว่า ความเป็นแม่นั้นรัฐบาลไทยเองก็ได้ให้ความดูแลเช่นกัน ซึ่งสิทธิและสวัสดิการต่างๆ นั้นก็มีมากมาย และมีหลายหน่วยงานที่รับผิดชอบ แต่อย่าเพิ่งเวียนหัวไปค่ะ ลองมาฟังทางนี้จะทำให้คุณทราบว่าคุณแม่ทั้งหลายนั้นได้รับการดูแลและได้รับประโยชน์อะไรบ้าง สิทธิลาคลอดและการได้รับค่าจ้าง สิทธิในการลาคลอดตามกฏหมายกำหนดว่า ลูกจ้างทุกประเภทที่เป็นหญิงมีครรภ์มีสิทธิลาคลอดตามกฏหมายคุ้มครองแรงงานได้ สามารถลาคลอดเพื่อการคลอดบุตรครรภ์หนึ่งไม่เกิน 90 วัน และใช้สิทธิลาคลอดได้ทั้งก่อนและหลังคลอดโดยที่นายจ้างไม่มีสิทธิ์ยับยั้ง ในการลาคลอดแต่ละครั้ง ลูกจ้างมีสิทธิได้รับเงินค่าจ้างจากนายจ้าง ในอัตราร้อยละ…